多特瑞精油，助您调节自己的情绪！

提到精油，想必大家都不陌生，它不仅可以增加我们生活的仪式感、调节我们的情绪，给身心带来极大的放松，还可以够改善我们的情绪，帮助舒缓急躁、受挫、哀伤等情绪，使心情好转且平和。

可以说，精油是现代人放松精神、缓解压力的有效途径之一。这里我打算给大家推荐两款必备的解压精油好物。

①多特瑞——欢欣香薰精油

多特瑞欢欣香薰精油，香气活泼灵动、清新温暖，是柑橘与香料的混合气味，层次感十足，可以带给身心由内而外的欢愉、安全、满足之感。

使用方法：工作、生活之余，可以将3-4滴多特瑞欢欣香薰精油加入香薰机中扩香，让喜悦的情绪借助香气重现，给予心灵欢欣和合、乐观积极的正能量。

②多特瑞——薰衣草香薰精油

多特瑞薰衣草油，萃取自花朵，气味轻盈、细柔、干净，安宁芬芳，被誉为“宁静之油”，疗愈心灵，让人感到放松、安抚。

使用方法：睡前滴1-2滴在香薰机中，伴随着清新自然的香气入眠。也可以将4-5滴薰衣草油混入喜爱的沐浴露或浴盐中，享受一场轻松愉悦的沐浴，然后心满意足地进入梦乡。

以上就是我的推荐啦，如果有需求的话，大家都可以get一下！另外，大家一定要学会放松心情，学会释放心情，学会和自己的心情做朋友。

愿我们都能开心快乐，平安幸福。