禅是什么意思？

禅是一种源自佛教的修行方法和哲学思想，也被称为禅宗或禅学。

禅的本意是指心灵的宁静和平静，通过冥想和专注的方式，使人能够超越思维的限制，直接体验到自己的本性和真实的存在。

禅修的目的是通过觉察和觉醒，达到对自己和世界的深刻认知，以实现内心的平静、智慧和解脱。禅宗在中国有着广泛的影响，对于文化、艺术、哲学和心理学等领域都产生了深远的影响。