谁都不是生来就爱苛责自己的，这几本书给了我一点小小的震撼！今天起，我要给所...

分享一句最喜欢的话：

“痛苦感是真实的，不要评价自己的伤口！”

希望所有的人都能爱自己，尊重自己的痛苦！难过就哭，不开心也不用假笑。用up的话就是不要给未来的自己留下一个洞，当下的情绪就让它自然的流淌！