家长注意了！以下行为习惯孩子更容易近视！

有的人怎么玩手机都不近视

有的人的近视度数却踩不住刹车
难道近视和体质也有关系？
一起来看看你和你的孩子是否为近视的高发人群

第一类：父母都为高度近视。

孩子是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，孩子近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。杨主任介绍，中山大学中山眼科中心的流行病学调查研究也显示，父母双方均为近视者，小孩出现近视的比例要比一般家庭高。[1]因此，想要孩子不近视，作为父母的你，首先要保护好自己的眼睛，特别是避免发展为高度近视。

第二类：青少年处于身体发育的高峰期，视力变化大，是近视的高发人群
在孩子刚出生时，眼球较小，眼轴较短，处于生理性远视的状态。随着身体发育，眼球也会不断地变大，眼轴拉长，达到正视。如果在这个发育过程中，用眼习惯不卫生，近距离用眼时间过长，则可能导致假性近视，甚至发展为真性近视。
在升入小学后，学习压力加重，近距离用眼时间增加，导致儿童青少年的近视发病率明显增加，且随着年龄的增长而增高。青春期，孩子身体发育速度快，也是近视发生和加重的高峰期。因此，在18周岁前，家长们都要时刻注意孩子的视力发育情况，定期到专业的眼科做视力检查，早发现早治疗早康复哦~

第三类：不科学的用眼习惯是导致近视发生和加重的主要原因之一
长时间的近距离用眼、不良的读写姿势、缺少户外活动、工作环境的灯光布置不合理、睡眠不充足、饮食不均衡……这些常见的不良习惯对眼睛健康都构成了威胁。
想要预防近视，关键在控制近距离用眼时间。近距离用眼不仅指使用电子产品，还包括阅读、写字、画画、弹钢琴等高强度用眼行为。一般建议，每近距离用眼40分钟，要休息10分钟左右，适当的进行休息远眺调节视力。快来未来视界跟我一起学眼健康知识吧！！！