夏已至，塑颜堂教你如何利用喝茶快速燃脂，拥有苗条好身材！

夏日炎炎，身上的肉肉已经藏不住了，要如何才能快速拥有好身材？下面塑颜堂就来教大家夏天可以排毒养颜的健康减肥茶，能够快速燃脂，助你拥有苗条好身材！

一：奶香茶

将绿茶或者红茶、乌龙茶等热水冲泡开，然后加入少许鲜奶即可。茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，其中的维他命B1、C和咖啡因可以美白皮肤、促进胃液分泌，能够帮助肠道消化。此外鲜奶脂肪含量低，能够促进口感的同时为身体补充优质蛋白。

二：明荷茶

将6克决明子、3克荷叶、3克制大黄、3克茶叶置于杯中，倒入开水加盖焖15-20分钟，即可饮用。这款茶可以消积润肠，减肥降脂，适合肥胖且有便秘人群。经常饮用，不仅能够减肥，还有助于养颜。

三：菊花普洱茶

将适量的菊花和普洱茶置于杯中，用热水冲开即可饮用。菊花具有养肝和祛湿排毒的功效，能够增加身体的排毒功能，并且有利于排出体内多余湿气。另外普洱茶能够增加胃蛋白酶的分泌，让从而加强对蛋白质食物的消化能够，具有健胃消食的作用。两者结合有助于人体新陈代谢的提高，并且有利于小腹赘肉的脂肪分解。

四：洛神荷叶茶

将适量的洛神花、荷叶放在水中熬煮几分钟，再加入少量冰糖调味即可。这道茶酸酸甜甜，口感非常好，还能去油解腻、利尿通便、抑制脂肪合成的作用。

夏日不喜欢喝白开水的姐妹不防多喝塑颜堂为大家推荐的这四款茶，消食减肥，还能排毒养颜。不过塑颜堂还是要提醒大家，光靠喝茶想要达到减肥效果是行不通的，还要搭配适量的运动以及控制好自己的饮食哦！