脑袋嗡嗡响，脑鸣发生后用什么方法“补救”？

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生活中如果压力过大，生活习惯不规律，也是会出现功能性疾病，例如脑鸣，耳鸣，失眠，焦虑，植物神经紊乱，脑供血不足等，对于这类情况发生后患者除了能感觉到身体的不适，还会对患者精神和心理上造成一定程度的困扰和影响。

现在发生在青年人，中年人，甚至是老年人就有脑鸣这种疾病。脑鸣在发生后患者不论身处多安静的环境下都能够听到的一种声音。一般情况下如果只是短暂性的响一下过后就消失了，那么这种情况是属于正常的，但如果是持续性响，例如刚起床时没事，但随着时间一点一点的变，脑袋里面会持续响的声音，一直到晚上睡觉时异常明显的表现，那么这种情况就属于脑鸣的症状表现了。如果脑鸣频繁发生或持续不间断响，就需要采取措施，对于一些年轻人发生脑鸣不排除是心理因素，生活习惯，长期的睡眠不足所导致，所以在生活中有个良好的生活习惯也是对脑鸣康复路上的帮助。