中老年后，这四个好习惯，将小脑萎缩拒之门外！
小脑萎缩是一种慢性进展性疾病，大多数人对该病不熟悉。事实上小脑萎缩离我们的生活很近，人到中年，小脑发生退行性病变，就会导致小脑萎缩。发病期间患者会出现共济失调，饮水呛咳，构音障碍，头晕头痛等症状。小脑萎缩目前无法被治愈，所以需要我们在生活中树立良好的习惯，才能预防小脑萎缩。
每日坚持运动，远离小脑萎缩。小脑萎缩与不运动有一定的关系。因为小脑是人体的控制中枢系统，长时间不运动，身体的各项功能会逐渐的减弱。因此如果平时不爱运动，有可能增加疾病的发生几率。建议在日常生活中一定要保持适当的锻炼，尤其是中老年人，但切记不要过度劳累，适当即可。
忌烟戒酒，保持身体健康。小脑萎缩患者最为忌讳的无过于烟酒。香烟堪称人体的健康杀手，会导致记忆力减退，身体协调能力变差，也会导致各种疾病的发作，烟草中含有7000多种化学物质，其中包括已知的69种致癌物质，会大大增加呼吸系统疾病，心脑血管疾病，糖尿病等诸多疾病，进而诱发小脑萎缩。而长期饮酒会导致患者心神不宁，甚至影响睡眠，精神等方面，久而久之导致智力衰弱，注意力差，严重影响生活。所以远离烟酒可以大大避免患小脑萎缩的几率。
定时体检可提前了解身体情况，及时治疗。小脑萎缩在症状初期很容易被患者忽略，等到了中期症状严重时才发觉，此时已经错过了最佳治疗时机。许多中老年人面对疾病不愿意去医院检查，总觉得只要不检查就没有疾病，这种逃避治疗的态度并不可取，一旦发现自己出现类似小脑萎缩症状的迹象时应及时就医检查。
安全用药是重点。不少小脑萎缩患者患病后并没有第一时间去正规的医疗机构接受治疗，反而通过网络搜索，病友建议等自行购买药物来治疗，甚至坚信偏方治大病的谬论，结果导致小脑萎缩症状更加严重，部分药物还会有副作用，对身体造成二次伤害。所以一旦确诊小脑萎缩，一定要采用科学的治疗方法。
