与焦虑症斗争日记（一）

6.2日

  被诊断出焦虑症，医生给开了右佐匹克隆和舒眠胶囊，因为我自己也睡眠不好，6.2日晚上仍然保持焦虑状态，无法缓解。11点上床差不多一小时才睡着，11点20几吃了一片右佐匹克隆，本来没打算今晚吃，但是实在是睡不着，心情也是充满焦虑感，

  在床上辗转反侧多久，具体时间我也不知道，

只知道最后一次看手机是12点整，之后可能药效发挥睡着了。

  没得过焦虑症的人可能不知道那种感受，内心难受一直持续，我看网上说焦虑久了或者严重了会有可能抑郁，我不希望自己抑郁，我打算过几天再去挂个号，吃点抗焦虑的，如黛力新试试。

  6.2是第一篇日记，我想记录一下我与焦虑症的斗争史，我知道我能战胜它，它并不可怕。我想多年后再看到这些日记时，不论我那时是难过或者悲伤，事业有成或者默默无闻也好，能够给多年后的我一点启示叭。

 对了，简单介绍我自己，某985大学生 ，写过歌，做过游戏攻略，做过驾校视频，在这个平台上也是默默无闻叭，但能帮助别人，我感到满足。