鲜虾鸡蛋豆腐煲，做法简单营养丰富，满满一锅的优质蛋白质，低卡又健康

最懂你心的UP课代表来喽

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一：步骤

★★★★★★★★

1  去了皮的大虾，去虾线，豆腐切成小段，沾上淀粉煎到通体金黄，

2 不用洗锅，煎熟虾仁，然后煎虾头，加水熬出虾汤，

3 把备菜铺到砂锅里，加屏幕上的配料，浇上虾汤，再煮六分钟，简单好吃又健康。

二：成品

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