现代人为何会痛苦？如何无压力进行所谓的自律？

人为什么会痛苦？ 痛苦的来源是什么？

（注：1、益事指的是对你健康有益，能提升自己的事。2、坏事是指游戏、短视频、se情影视游戏和对身体未来有害的事。3、拉扯指心理拉扯，瘾强迫你去做某事）

 

做益事的时候被坏事所吸引，这时会有两种情况。

一、没被坏事吸引过去，但是还是无法集中注意力，从而效率大大降低

二、要么被吸引过去，直接不学。

总结：这两种情况无论是哪一个都会使益事无法完成。导致人生一团糟。

举个🌰：你学生时期染上se情影片或是游戏上瘾。在你学习或上课时的注意力就会被严重分开，或是干脆yy起来。或是在图书馆一玩手机就是几个小时。

  在这个过程中，做正事时想要做，却被坏事拉扯的痛苦，或是被吸引过去没完成的焦虑所带来的痛苦，还有因此导致的结果的痛苦（最痛）叠加在一起，导致了你的痛苦。如果你还有手的习惯那么你的生活，实打实的一团浆糊。

学习痛苦吗？答案是：学习不痛苦，你只是被坏事所拉扯，从而感受不到他的快乐。真正痛苦的来源是学习时坏事的拉扯。但是你误以为痛苦是学习产生的。学习使你快乐从来就不是一句玩笑话。而你的大脑早就被资本们灌输了，玩游戏刷短视频就是放松的错误观点。

再次举🌰xN：没考上高中，痛苦吗？ 没考上大学痛苦吗？没考上研究生痛苦吗？工作没做好，被老板骂甚至解雇，痛苦吗？ 喜欢的她（或他）和别人在一起，痛苦吗 痛吗？（最痛

）

人为什么能够自律中快乐？

真正自律的人根本不用自律！

  当一个人摆脱了坏事的拉扯，便少了拉扯的痛苦，那么他/她自然而然就能感受到自己想做的事，和需要做的事。

  当一个人摆脱了坏事的拉扯，便能够在这些益事中感受事物本身快乐，忘却时间。

  当一个人摆脱了坏事的拉扯，它便能极大的提高做益事的效率，进步了感到开心，继续做，继续进步。进而达到龙象般若功第十三层，一统江湖。

  当摆脱了坏事的拉扯这个人自然就是人们所说的自律了。

如何摆脱坏事的拉扯（瘾）？

第一步：先用上面所说的思想说服自己：坏事是痛苦的根源，如果没有坏事的拉扯，我做益事时就会感到幸福，感受快乐。

第二步：放松全身，放松大脑。之后自然的感受耳朵所听到的声音、鼻子闻到的气味、风吹过皮肤的感觉。

注意：冥想的目的是放松不是让你耗费你的精神感受外界，其实身体每时每刻都在感受外界，放松了自然就感受到了。

第三步：感受产生大脑产生瘾的部位在哪。就这样过十几秒这种心理拉扯感就消失了。神奇的是瘾也会消失。

  题外话：其实资本家们早就写好了代码，让你变成了他们的钱包里的钱了。他们这些人精早就对你的欲望和喜好，了若指掌。比自己亲爹更甚。