灵修好文｜「零极限」谈爱：生活就像一部被我们看了很多遍的电影

我们经常犯的另外一个严重错误，就是认为如果我们要得到幸福，就必须拥有一位伴侣。我们想当然地认为另外一个人可以带给我们所渴望的幸福。然而，即使我们找到一个爱我们的人，我们仍旧不快乐。我们感觉自己是不完整的，并不断在别人身上寻找自认缺失的那部分。这是在浪费时间。我们必须从自己的内在寻找爱。当我们找到它的时候，我们就会幸福自在。一旦我们热爱并接受自己本来的样子，我们才会发现，实际上我们并不“需要”另一半。最终，如果我们开始寻找另外一半，则是出于我们想要这么做，我们选择这么做，而非我们需要这么做。在这种状况下，我们就可以活在自由选择中，而不是被需要所迫，逐渐变得身不由己。

由于对自己缺乏信任，我们就不能真挚地爱我们自己。我们嘴上说很自信，实际上我们的爱却充斥着占有欲。例如，作为母亲，我们不允许孩子以他们自己的方式成长，他们变成了我们的思想、信念和感知的奴隶。有时候，我们会不自觉地建立一些充满嫉妒的关系。这并不是爱，但是我们却无法自控。它们就是在我们脑子里不停播放的那个录音带。我们看不到每个人的真实本性，我们对他人的感知被思维和记忆给污染了。

荷欧波诺波诺含有两个智慧法宝一“我爱你”和“谢谢你”这两个词。大声对某人念出这美丽的语言可以带来不可思议、极其宝贵的体验。即使有时候你不在状态，下面的做法也可以让你感受到这语言的强大威力。当有人做了一些让你感觉不公平的事情时，当有人让你很反感时，与其选择回应他们，或者在心里批判他们，又或是试图说服他们，不如在自己的脑海里重复刚才那两句话，多少遍都可以，不停地说我爱你，我爱你，我爱你·······谢谢你，谢谢你，谢谢你。这个方法往往会带来令人惊喜的效果。当你这么做时，有时候那人会在我们完全没有预料的情况下，请求你的原谅。

还有些时候，具体情况并没有什么变化，但我们却不会继续在意那件事，也不再受其影响了。对不同的清理对象，清理的难度并不相同，有些难度要相对小一些，然而还有些人我们对他们可能有更多的记忆和纠葛。我们要牢记，外面的人、事、境况是随着我们对其感知的变化而变化的。这道理适用于每一个人。一切都会受到他们的感知、主见，还有记忆的影响。生活就像一部被我们看了很多遍的电影，它不断地循环播放，就是因为我们每次看到它都禁不住对其内容做出反应（编者注：所以在每次自己在同类事件面前要起相同的反应前，暂停一下，静观自己，哪怕一秒，都可以跳出这个循环）。我们对问题的反应就是记忆程序的重复播放。这些问题大多都是我们以前曾经遇到过的障碍，但是从来没有被解决掉。基于这个原因，这些场景又回来给我们多一次机会去以不同的方式对待它。人们来到我们的生命中是为了显示我们需要改进的方面。人际关系就是映射我们自己的镜子。我们有静观其变、不受情绪影响的能力。我们可以展开另一个自己－一个充满爱的自己来迎接一切变化。明白这一点，我们便可以保持觉知，全然对自己负责。例如，如果有人与子女的关系出了问题，最好的解决办法是等孩子睡着时跟孩子谈话。你唯一需要跟孩子说的就是：你爱他们，你很感谢他们来到你的生活中。除非孩子征求你的看法，否则，把自己的观点强加给他们是不合适的。试图说服他们你是对的，他们是错的，不会有什么效果。既然判断到底什么最适合自己极其困难，那连自己都搞不清楚的时候，又如何知道什么才是对他人最好的呢？