心理疾病：不是控制症状，而是化解根源

我总是发脾气，我总是焦虑，该怎么控制啊？每当听到这样的问题我都会强调，不管你是焦虑、强迫还是抑郁，那些都是症状，症状就是告诉你内在出问题了，你要找到问题的根源去化解，而不是去控制或者消除症状。这就如同你开的车，你发现故障灯亮了，你肯定是去找对应的故障部件，没有人会蠢到把故障灯弄灭而不管汽车的故障。

但是西医其实就是这么干的，发烧了就退烧，发炎了就消炎，血压高了就降压，长了瘤子就割掉，完全不会管患者为什么会出现这些症状，更加不会想着解决这背后的根源。尤其现在医院的心理科、精神科，对于各种心理疾病，焦虑就抗焦虑，抑郁就抗抑郁，都是在用化学药片通过影响神经生理活动进而达到控制或者消除症状的目的，但是把症状控制住或者消除了，病就好了吗？就如同你把仪表盘上的故障灯弄灭了，你汽车的故障就排除了？显然是没有的，完全就是掩耳盗铃、自欺欺人，所以精神科医生很多都会要求患者长期服药甚至终身服药，因为药物一停，症状就会表现出来，但是患者要为此承受药物副作用的折磨，而且某些精神类药物，副作用很大，长期服用会严重损伤肝肾功能，造成不可逆的损害。况且，这些药物可以在一定程度控制焦虑，但是人的正常心理反应，也会受到抑制，脑子反应变慢，无法正常生活、工作。

一位男士找到我咨询，说话有点口吃，自诉有强迫症，高中时期被当地某精神科大夫强势诊断为躁狂症，原因就是他跟自己妈妈吵架，并且给开了一年的药，当他说自己没病时，这位精神科医生非常凶的训斥他：“精神病人都说自己没病”，导致这位他非常恐惧，而自己的妈妈也不懂，就听医生的话，吃了一年的治躁狂的精神类药物，但是并没有任何好转，反而由于副作用导致更大的痛苦，再去找那个精神科大夫，那个大夫要求他继续吃药，他和妈妈都不愿意再继续吃药了，那个大夫居然很愤怒地说，好不了别找他。
后来他开始找心理咨询，做过一阵子催眠，但也没解决问题。
找到我之后，我询问他的成长经历，其实核心根源很简单，就是他的妈妈比较强势，从小经常训斥他，经常否定、指责和唠叨，导致他形成胆小、自卑的性格，直到现在他都三十多岁了，依然害怕他的妈妈，后来他上初中时一次上语文课，老师叫他背诵课文，他其实是会背的，但是太紧张了一下子忘了，老师就让他站着，其他同学就笑他，他还看到其中两个女士用白眼瞟他，他一下子面红耳赤，觉得非常的丢人，恨不得找个地缝钻进去，从那以后，心理就开始出问题了。后来去精神科看病，又被那个精神科大夫吓唬，就更严重了。
如果说从症状上说，似乎有很多病，但其实从根源上看，问题并不复杂，把根源的问题解决了，症状自然就会消失，而如果不去管根源，只是去控制和消除症状，那么问题永远解决不了。

所以接下来的时间，我就用“心理转化疗法”，协助他转化过去的创伤事件给他造成的恐惧、委屈和自卑。（心理转化疗法具体参看《内观“心理转化疗法”如何疗愈心理疾病》）在心理疏导的过程中，我引导他把恐惧和无助转化为“愤怒、反抗、反击”，他的情绪被引发出来，有明显的体觉，感觉过去头部总是闷闷的感觉在逐渐消失，并且有呕吐，之后轻松了很多，内心的力量在生起。很多的心理创伤本质上往往是过往在年幼的时候，遭受各种伤害但是却无力自我保护，因此始终处于一种“应激状态”，长时间压抑，内心恐惧、委屈、愤怒、怨恨，内心也是无力的，表现为各种症状的心理疾病。“心理转化疗法”就是在转化个体的那种面对危险时的“恐惧、无助”的心理活动，转化为有效的心理活动，去战胜危险，自我保护，这样人体的本能系统才能感觉到危险结束了，才能结束“应激状态”。这样所谓的根源就化解了，各种症状自然而然地就会结束。