火麻仁的作用与功效是什么？一文为你科普火麻仁

火麻仁始载于《神农本草经》，是桑科大麻属植物大麻的干燥成熟果实，在中国被用作食物、药物至少有3000年的历史，现已被国家卫生健康委员会列为药食同源类中药材。

火麻仁一般秋季果实成熟时采收，除去果皮及杂质，晒干。味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有多种功效。

1.润肠通便

火麻仁性平，作用和缓，久服不伤正气；且富油脂和膳食纤维，优质植物鱼油（Omega—3），油能润能滑，从而起润燥滑肠，利于排便的效果。

2.抗动脉粥样硬化

现代药理研究表明，火麻仁可以降低胆固醇，减少血管内堆积的板块，且含有丰富的不饱和脂肪酸，其中ALA具有全项降脂、抗血栓形成、预防心脑血管疾病等众多功效。

3.抗氧化，延缓衰老

火麻仁具有一定抗肝脂质过氧化作用，可通过保护血管硬化，消除机体受到脂质过氧化物的伤害，从而达到抗衰老的目的。

以上就是火麻仁具有的功效，在购买火麻仁时，小编建议大家入手恒修堂火麻仁。恒修堂火麻仁采用精致小袋包装，方便携带，适用于多种场景食用。

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