郑州配眼镜，高度的朋友们近视应该注意点啥子？

高度近视已经很难了😳 所以更要重视保护视力健康 这是来自所有眼科医生👩🏻‍⚕️和验光师的叮嘱⚠️ 500度以上近视注意事项： 每年都要去医院眼科🏥进行眼部全方位检查🔎，检查眼底，查看视网膜情况，小范围脱落可以及时采取激光措施，千万不要让小脱落变成大裂孔🆘。 保护头部，尽量不磕碰或撞到，防止视网膜脱落。 不能进行过激运动，比如蹦极，跳伞🪂，过山车等，防止视网膜脱落。 每半年都要前往配镜的眼镜店进行验光检查🔎，看看视力是否发生变化，检查眼镜👓情况，如果发生视力度数增加的情况好及时找到原因，📍郑州刺鸟眼镜的验光师以及售后非常专业，提供所有后期的服务，并且发现问题及时提出解决方法，不仅仅是工作，更是做到朋友👯‍♂️式服务。 所有近视需要注意事项： 不要关灯💡玩手机，不要侧躺玩手机，原因都懂，后果就是视力度数增加，散光，暗环境用眼增大青光眼风险。 不要熬夜🌃，最好12：00之前睡觉，太长时间用眼容易疲劳，眼球红血丝很吓人，让眼睛得到充分的休息。 尽量不要长时间对着电子设备📱，抽空多远眺，一定一定不要持续长时间看近太久❗️❗️，做做眼保健操，多参加户外活动。 每天补充鸡蛋🥚，胡罗卜🥕，西兰花🥦，木耳等蔬菜🥬。 虽然已经近视戴眼镜很多年了，但还是不能忽略对眼睛的保护，清楚明白自己眼睛的情况 配副不错的眼镜同时别忘了这些护眼保健知识 眼睛👀还得用好几十年呢 赶紧睡觉😪！