筋膜枪如何选购？六年康复师内幕爆料选购大全

筋膜枪如何选购？我做为一名资深的康复师，常年接触使用筋膜枪的人群，自然知道筋膜枪的差异性，市面很多的虽然有筋膜枪产品，但是真正做得专业的却是极少的，在此需要提醒大家的是劣质筋膜枪往往会有击打力度忽大忽小、兼容性差的问题，按摩效果很不理想且还会损伤肌肉！为了让大家能够很好的保护自己的肌肉，本期给大家总结了筋膜枪如何选购的重要技巧，内附有五款专业筋膜枪的推荐，大家切勿错过。

（上图是测试使用过的部分筋膜枪）

 

正确使用筋膜枪可以缓解肌肉劳损的问题，对于康复人员也有很大的辅助作用，但是很多人会为了贪图便宜，或者是对筋膜枪的了解不多，选用了劣质的筋膜枪损伤肌肉，因此筋膜枪如何选购是大家都迫不及待要解决的问题，那么下面的这份选购指南可得牢记于心。

1、低价产品慎重选择

低价产品很多会用劣质电机以及回收的电池做元器件，本身使用效果就差还存在很大的安全隐患。

2、振幅要适度

振幅8-12mm即可，小于8mm的击打深度不够，做不到按摩的效；超于12mm又会因为穿透杀伤力太大从而损伤肌肉。

3、推力要适合自己

推力在10-20kg就好，推力太大肌肉承受不住就容易出现酸红肿痛的情况，严重的话还会损伤骨骼。

4、握持感很重要

握持感干系到使用体验感，因此也是选购过程中值得考虑的因素。握持感不好说明机子的做工质量就不是很好。

5、确定自己适合什么枪型

筋膜枪有大小之分，大枪一般击打深度、力度都比较强悍，男性朋友和健身人士的选择多点；小枪击打力度柔和，康复人员以及肌肉较小的人选择多点。

6、按摩档位适宜

很多筋膜枪主打自定义的档位，实际操作麻烦还极易因为操作不当损伤肌肉，一般的机子5-8个档位较为合适。

 

筋膜枪如何选购？上面的几个技巧学习定能帮助大家选到合适的产品，下面是本期给大家总结的五款性能很是不错的筋膜枪，它们拥有自己的亮点，大家可以拿来做个参考使用。

 

第一款:未野筋膜枪

推荐理由：发烧性能不伤肌肉，性能强且降低93.8%肌肉损伤率！

筋膜枪如何选购？未野家的筋膜性能强悍，作为我的自用款，首先推荐。AGVIEE未野非常火！他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！被诸多威运动媒体誉为筋膜枪中的性能最强没有之一。这款“非常规”筋膜枪特点鲜明，枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界冠军李爽、郭丹、涂潇等大量专业运动员！最大优点性能拔尖，实现肌肉损伤率国内最低，经国家级权威机构测试性能强且降低93.8%的肌肉损伤率！

它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市面上所有品牌都在迎合消费者，不断增加功能和新玩法，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品性能差，损伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要打造高精度的性能却很难，还要有技术实力、精度以及大量调校！

下图是未野“非常规”运动装备研发理念：

为了性能发烧，为了高精度与避免干扰！不搞多余功能和玩法，一款产品死磕七八年，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！促使精度、稳定、动力、兼容性强大！同时开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎、3D动平衡技术等！还针对推力等设定百余项调教标准，确保3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%！

为了适配国人复杂的肌肉特征，严格定义不同类型肌肉标准并反复调校，实现强大的STAR“高覆盖、全场景、高跨度”兼容性体系。毕竟是极限运动品牌，产品需适应各种极端环境，在大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！它还是专业大枪里，独有椭圆手柄设计，手柄体积和重量要小20%，握持感一流！而且从不做广告，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火。多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

 

第二款：gxa筋膜枪

推荐理由：做工质量好，推力强劲

Gax 筋膜枪是我国的一个国货品牌，不过在自家的广告中喜欢包装成为欧美产品推广，整体的做工质量还是比较抗打，硬朗的造型设计很是得到大家的欢心。

它的推力是20kg，算是中规中举的表现，振幅深度为11mm也是一个不错的数据，不过在实际使用时会有轨迹偏移的情况出现，对损伤肌肉还是存在一定的风险性。

它在配件方面，配置的是5款按摩头的样式，算是很丰富的；工作的档位是6个模式，搭配起不同的按摩头，可以使用的场景也是蛮多的。

 

第三款：Keep筋膜枪

推荐理由：精致小巧，握持感好

Keep的这款筋膜枪主打的是便携式的小枪，之前都是做社交平台的，筋膜枪是最近加入的新赛道，精致小巧的机型外出携带方便，摸起来细腻顺滑的机身握持感比较好。

它作为一款便携式筋膜枪，只有5.5的振幅，击打力度比较小，不太适合爱好健身的大块肌肉人士，入门小白可以试试。

它使用的是1600mah的电池，续航的能力也是比较弱，不过充电线是常见的type-c充电线，充电起来倒也不麻烦。

 

第四款：海博艾斯筋膜枪

推荐理由：搭配app使用

筋膜枪如何选购？现在推荐的这款海博艾斯筋膜枪是一个欧美的产品，它的特色就是搭配app使用，可以在app上操作以及查看使用记录。

它最大的推力是28kg，对国人肌肉可以接受的力度来说，过于强悍，很多测试人员都说接受不了，存在比较大的损伤肌肉风险。

另外，它的价格也是很贵，接近3000元的售价，大家要根据自己的预算来考虑是否要入手使用。

 

第五款：沃乐筋膜枪

推荐理由：性价比高

筋膜枪如何选购？沃乐筋膜枪一直以来都是主打性价比，是属于小米生态产品的一员，整个机身都是铝合金的设计，握持感好，颜值也比较高。

它的振幅是12mm,算是做得不错的。遗憾的是在力度的衰减方面做得不是很到位，还有很大的上升空间，机子使用起来也很不稳定。

这款筋膜枪在购买的时候赠送了一个便携式的软包，只要笔记本一般大小，一包就可以收完所有的配件，外出携带很是方便。

 

筋膜枪如何选购？相信认真看完全文的朋友，对筋膜枪的选购有了新的认知；记得在购买的时候千万不要因为贪图便宜购买使用劣质筋膜枪，要预先选择专业度高，而且对肌肉保护度好的产品。