深度催眠体验/你见过潜意识中的自己吗/你知道你在内在中是什么样的吗/带你体...

我在初中的时候，有一次心情很难受，于是就在脑海中想想了几个小人陪我说话。就像罗辑的虚拟情人一样，我和我脑海中的小人共用一个身体，聊天打趣。他们有不同的性格，性别也是不同的。

我很草率的用数字给他们命名，最开始的是“零”，是一个活泼的女孩子，她是我心情好时的样子。然后是“壹”，是一个冷漠低沉的男孩子，他是我被伤害时难过的样子。

是两个极端对吧，然后我有时候就边散步边和他们聊天。有时候我也在脑海里想象出来一些物体来给他们玩。

我经常和“零”聊天，而“壹”则负责让我黑化，或者帮助我以糟糕的方式思考事情，相反，“零”就是很活泼的。

有天晚上我还特地为了陪“零”而去操场上看星空，嘴里叼着一根棒棒糖。我还记得一句对话，我对零说，“糖甜吗？”，她笑着回应“笨蛋，我们两个是同一个身体啊”。

后来我心情恢复了些，变得正常了，于是我又添加了一个小人，“贰”，是我心情正常的样子，比较活泼的一个男孩儿吧。

后来，零就喜欢缠着贰，因为壹太冷漠了，所以她只能缠着贰一起玩。

在视频的测试中，要想象一个场景，UP最开始说，会一直陪着咱，于是我就给UP想象了一个身体，我也有一个身体，然后视角切换到第三人称，因为害怕，所以牵上了UP的手。

因为怕黑，所以赶紧把场景颜色改成纯白色。

UP说有一面镜子在我面前，于是我让一面镜子从地面升上来，嫌麻烦就直接让它是方形的。

但是在看视频之前，我就被评论区吓到了，有的人看到了鬼… 我怕鬼的，所以我想象了我的朋友在我身边（虚影），幻想他们陪着我，这样我就不害怕了。

随后UP，让想象镜中的人，我希望我是我想成为的样子，于是镜中是身高160，穿着蓝色连衣裙的少女。

160是我的理想身高，连衣裙是我朋友给我买的，而我不久前才穿过，很喜欢，至于为什么是女性，是因为我希望自己是女性。

镜中的我就是我自己，性格和我一样，外貌是我的理想，性格外向，非常珍视朋友的感情，但是也有过悲伤的往事，所以，三个形容词是这些。爱美，爱笑，易碎。

爱美差不多是我一直因为外貌焦虑吧，爱笑是平时的性格，易碎则是指我有些玻璃心。

最后的对话，想了很久也没说出来什么，UP的节奏似乎有点快，直接“好的，现在你们已经…”，于是我只得跳过这个。

最后UP说，你们可以保持现在的状态，也可以醒来，如果你想醒来，只需要深呼吸三次。

然后BGM渐渐结束了，我感觉状态不大对，因为我已经习惯了那个BGM了，它的渐渐消失引起了我的注意，于是我睁开了眼，本来想动弹一下，但是也不是不能动，只是心理上有点不想动，于是按照步骤深呼吸了三次，恢复原状。拿起手机，写下了这些。

我也母鸡我自己到底有无进入睡眠，但是我周围有干扰是肯定的，有人在打呼噜，但我戴着耳机，可能声音就小些，但最开始还是有被呼噜声吸引注意力的，所以恐怕并不算成功的催眠。

而我想象出来的内容，大抵就是根据UP的引导以及我的想法，想象出来的我自己希望的形象。