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智体园:青少儿打篮球比赛要知道的规则

2023-05-23 15:57 作者:智体园  | 我要投稿

篮球的基本规则可以分为运球,犯规,计分和计时四个部分:运球带球的标准动作,如果出现两手抱着球跑这种行为将会判罚运球结束;犯规指的是出现非法身体接触和非体育行为下的动作;积分是通过距离判断进球的得分;计时则是篮球比赛的规定时长。


运球

就像足球不能用手一样,打篮球也有标准的动作,对于运球这一概念,百科中是这样描述的:

运球是指有球队员在原地或移动中,用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球。

在球员出现投篮,传球,球没碰地之前碰球两次或以上,失去球的控制权,双手同时碰球等情况出现时,以上行为属于运球结束。


犯规

篮球里面的犯规大致可以分为8种:

技术犯规——指非体育行为,不道德的行为。

进攻犯规——有球下进行的犯规动作。

普通个人犯规——与对方发生不被允许的身体接触。

双方犯规——两个人同时犯规。

失控球犯规——无球权情况下进行的犯规动作。

恶意犯规——与对方发生不必要和过分的身体接触。

拳击犯规——用拳头打对方。

对无球人犯规——双方都没有拿球的时候,一方对另一方的身体侵犯

计分

在球场比赛区域内把球投进篮筐视为。

以三分线为界,三分线外投篮命中为3分,在三分线内区域投篮命中为2分。

计时

篮球比赛分为4节,每节的时间从10到12分钟不等;

每次球队进攻的时间为24秒,二次进攻时长为14秒,如果超过这个时长,球权将会判罚给对方。

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