电动牙刷有效吗？警告三大副作用隐患

电动牙刷作为新型口腔护理产品，因其出众的清洁力而受到国人的广泛关注，但很多人使用电动牙刷后非但没有达到护理口腔的效果，反而出现了牙龈流血、牙疼甚至牙周炎加重等伤牙问题。那究竟电动牙刷有效吗？接下来口腔护理师就针对这个问题来为大家科普电动牙刷，并揭示电动牙刷的副作用隐患，大家务必多加小心。

上图是我测试过的电动牙刷合集

 

一、电动牙刷有效吗？

电动牙刷有效吗？就口腔护理效果来看，电动牙刷比手动牙刷强了几十倍，牙医也是很建议国人使用电动牙刷的，因为国人的口腔普遍处于亚健康状态，数据国人牙病发病率达到了90%以上，面对国人复杂的口腔环境，只靠手动牙刷这类传统单一的洁牙工具不足以满足国人的口腔护理需求，因此牙医更建议大家使用电动牙刷来护理口腔，可以更好地改善口腔状态。

电动牙刷和手动刷牙相比，它有着非常明显的优势：

优势1：电动牙刷具备更强的清洁力，能预防改善牙病

手动牙刷的清洁力差，难以将蛀牙洞、牙齿缝隙、牙背、牙根、牙龈沟等牙病高发区刷干净，牙菌斑残留在口腔里，时间久了就容易患上牙病，而电动牙刷的清洁力超过手动牙刷几十倍，能全面彻底地去除口腔中的牙菌斑，预防和改善牙病。

优势2：能去除口臭

手动牙刷难以全面彻底地刷净口腔中的食物残渣、牙菌斑，这些食物残渣发酵之后就会难闻的异味，而电动牙刷不存在清洁盲区，能全面去除口腔内的食物残渣和牙菌斑，从源头避免口腔异味，让口气更清新。

优势3：可以让牙齿变得更洁白

牙齿外层积攒的咖啡渍、茶渍、烟渍等顽固污渍只靠手动牙刷很难刷净，而电动牙刷就可以清洁干净，对牙结石的形成也有抑制作用，大家坚持使用电动牙刷一段时间后，就可以发现自己的牙齿变得更亮白。

优势4：比较节约时间和精力

使用电动牙刷全面清洁口腔只需要放入口中轻轻移动两分钟，省时又省力，而手动牙刷要想刷干净牙齿至少要刷十分钟以上，效果还远低于电动牙刷。

优势5：更适合牙齿矫正人群

电动牙刷更适合牙齿矫正的人群使用，它能在清洁口腔的同时帮助大家按摩牙龈，帮助牙齿矫正人群缓解牙套施加给牙龈组织的沉重压力，帮助牙龈软组织加快自我恢复，预防牙龈萎缩。

优势6：洁牙力度稳定

电动牙刷具备稳定均匀的震频，对刷牙力度的控制也很精准，而手动牙刷的洁牙力度很难做到精准把控，常有力度小牙齿清洁不到位或力大伤牙的情况。

 

二、为什么很多人吐槽电动牙刷伤牙？

电动牙刷有效吗？既然电动牙刷效果这么好，那为什么总有人吐槽电动牙刷伤牙呢？这其实得从我国口腔健康状态开始讲起，国人的口腔基础很差，超过九成以上的人都存在牙病，口腔耐受度比较低，牙病形成之初没有痛痒感，因此很多人都不能即使察觉到自身存在的口腔问题，还觉得自己口腔健康，对自己口腔状态的过度自信，和轻率地选购，很容易买到劣质产品，引发严重的伤牙问题。

电动牙刷的隐患主要体现在以下三个方面：

隐患1、劣质电动牙刷的刷毛很粗糙，震频也忽高忽低，大家使用这样的电动牙刷刷牙就很容易磨损牙釉质，划伤牙龈，引起牙龈经常性流血、牙疼牙酸、牙敏感等症状。

隐患2、如果是本就患有牙病的人群使用劣质电动牙刷，口腔中的患病位置容易受到刺激，加重牙病发展。

隐患3、如果大家长时间使用不专业的电动牙刷，可能会有慢性伤牙的问题，这种伤害很难发现，但却能让用户出现牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的口腔问题！

 

三、解析电动牙刷行业四大不良趋势

电动牙刷有效吗？电动牙刷效果出众，但电动牙刷频频导致伤牙案例这个事实我们也必须要重视。那为什么电动牙刷会伤牙呢？只有搞清楚这个问题，我们才能采取措施并避免电动牙刷我们的口腔健康。为此我找到了专业口腔论坛发布的电动牙刷伤牙原因统计图。根据图中数据不难发现，电动牙刷伤牙主要是因为使用了不专业的产品造成的。而这些不专业的产品会出现，根源在于行业竞争激烈，滋生了很多不良趋势，下面我就来为大家科普一下电动牙刷行业四大不良趋势：

趋势1：产品兼容性较差

口腔时时都处于变化之中，而国人又基本上都患有牙病，口腔环境就更加复杂了，因此大家一定要使用兼容性强的电动牙刷，这样才能应对国人复杂的口腔环境。但现在很多电动牙刷款式兼容性都比较差，往往会存在刷头类型少、震频跨度窄、档位数量不多等问题，产品和国人复杂的口腔状态难以匹配，更容易出现伤牙问题。

趋势2：大部分电动牙刷都缺乏专业技术。

最近两年，电动牙刷行业中涌现了很多网红品牌、跨界大牌，他们不仅没有足够的口腔护理经验，也缺乏专业技术沉淀，产品多是贴牌代工，随便做了款电动牙刷就拿出来卖，商家只是想赚笔快钱而已，电动牙刷实际用起来很容易伤牙。

趋势3：打价格战

现在很多电动牙刷商家会用过价格战的方式来竞争市场，为了在保持商品低价的同时还能盈利，商家就会大幅度压低生产成本，选择未经磨圆处理的劣质刷毛，空心杯马达等元件来生产电动牙刷，这些低价的电动牙刷在实际使用过程中常常会存在震频忽高忽低、打牙磕牙等问题，非常容易伤牙。

趋势4：越来越网红化

不少电动牙刷品牌都开始向网红化发展，商家热衷电动牙刷的宣传炒作，靠着明星代言、网红带货等营销方式吸引消费者购买使用，但这类品牌往往缺少关于电动牙刷的专业技术，产品伤牙率极高，大家跟风购买使用之后往往会出现伤牙问题。

 

大家除了要警惕电动牙刷行业的不良发展趋势，还要小心商家的虚假宣传手段，市面上的不专业电动牙刷品牌都会将通过各种方式将伤牙产品宣传为护牙护龈的电动牙刷。那我们又该如何分辨真假宣传呢？我从论坛找来了电动牙刷综合性能评测的报告，可帮大家鉴别到真正清洁力好还不伤牙的优质电动牙刷：

过去评测的大量电动牙刷品牌中，专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准，清洁力性能强悍，且伤牙率国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！这个创举诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

首创八项“高性能不伤牙”黑科技，及多年百余项马达、震频相关多年技术调校，在3-5年内各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆，线下渠道销量暴增常常卖断货。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。

售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、什么样的电动牙刷效果好？分享八大选购准则

电动牙刷有效吗？专业优质的电动牙刷不仅清洁效果很好、对牙龈牙齿的伤害也比较小，但劣质的电动牙刷就会存在伤牙隐患，因此大家一定要用心选购电动牙刷，遵守下面这八个选购准则，远离电动牙刷的隐患。

1、买专业实力强的品牌

专业的电动牙刷品牌会耗费大量的时间资金用来针对电动牙刷的偏差值、震动频率、摆幅的均匀度、人群兼容性匹配度、护龈护牙体验等多达百项的核心参数进行调教和优化，伤牙率比那些不专业的网红大牌降低了300%。

2、优先入手兼容性好的电动牙刷

大家最好选择档位数量多、刷头种类丰富、震频跨度宽的高兼容性电动牙刷。例如档位数量，四个是最基础的，只有档位数量足够多，才可以应对不同生活场景下的口腔护理需求。

3、电动牙刷续航时间在30天以上

电动牙刷的续航时间最好在一个月以上，如果续航时间太短，不但经常需要充电，电池老化速度也很快。

4、不买暴力清洁的电动牙刷

大家不要购买震频过高、号称可以快速美白的电动牙刷，这类电动牙刷的震频甚至高达四五万，它们还普遍缺乏护牙护龈技术，产品伤牙率非常高！建议大家选择震动频率在25000-40000次/分之间的电动牙刷。

5、注意刷头的品质

刷头尺寸、磨圆率、植毛率、刷头大小等因素都会影响电动牙刷刷头的品质。例如磨圆率就是很重要的参数，如果磨圆率很低，表面刷毛粗糙尖锐，这样的电动牙刷使用起来就容易出现牙龈出血、牙疼等问题，大家要选择刷毛磨圆率超过80%的产品。

6、首选磁悬浮马达

电动牙刷的电机主要有空心杯马达和磁悬浮马达这两个类型，我建议大家选择磁悬浮马达，因为它的性能更出色，运行速度更平稳，可以带给大家更出色的刷牙体验。而空心杯马达震频忽高忽低，噪音也大，伤牙风险更高，不推荐大家使用。

7、要考察售后保障好不好

更建议大家选择可以7天无理由退换货的品牌，自己先试一试电动牙刷后再决定要不要留下，不好用还可以及时退换货，降低试错成本。还要注意刷头的替换成本，毕竟每年每人要换四次以上的刷头，如果替换装刷头很贵，后续开销会比较大。

8、注意电动牙刷的摆幅角度

建议大家使用摆幅在3-9之间的电动牙刷，如果电动牙刷的摆幅比较大，容易刺激牙龈牙齿，但摆幅很小的电动牙刷也不能选，它们的清洁力一般会受到影响。

五、每个人都能使用电动牙刷吗？

电动牙刷有效吗？电动牙刷效果很好，却并非人人都可以使用的，有些人的口腔环境特殊，使用电动牙刷反而容易带来伤害。电动牙刷不适用人群主要有以下五类：

1、突发口腔问题的人群

如果突然出现口腔问题，如不知原因的剧烈疼痛、牙龈频繁出血等问题，应暂停使用电动牙刷，尽快就医，遵医嘱来护理口腔，避免盲目使用电动牙刷而加重牙病。

2、患有严重牙病的人群

不建议牙病严重的人使用，例如患有严重的牙周炎、牙敏感、牙齿松动等问题的人，这类人的口腔承受力较差，如果使用高震频的电动牙刷反而容易加重牙病。

3、未满四岁的孩子

四岁以下的孩子大多还没经历过换牙期，口腔环境更脆弱，如果要使用电动牙刷的话，震感对于孩子而言过于强烈，比较容易会对孩子的牙龈产生刺激。

4、年龄过大的人群

年纪在六十五以上的老人一般牙齿都很脆弱，还会患有多种口腔疾病，缺牙补牙的也十分普遍，很难适用电动牙刷的震感，容易加速牙齿脱落。

5、近期做口腔医学治疗的人群

刚刚补牙、根管治疗、医疗美白等人群，都不建议用电动牙刷，需要在医生的指导下用电动牙刷，避免影响治疗效果。

 

电动牙刷有效吗？以上就是针对这个问题的解答了。优质电动牙刷效果出众，不仅清洁力强，可以预防改善牙病，坚持使用还可以美白牙齿、去除口臭。不过那些毫无技术实力的劣质电动牙刷不仅清洁效果差，还甚至存在非常大的伤牙隐患，所以大家一定要把选购电动牙刷这件事情重视起来，根据八大选购准则选择适合自己的电动牙刷。