颈部按摩器怎么选择？理疗师整理6大选购技巧分享
颈椎病是一种由于颈部受损或过度使用而导致的疾病，其症状包括颈部疼痛、僵硬感、头痛、肩颈部酸痛等。现在越来越多的人长时间低头工作、使用电子设备和缺乏运动，使得颈部承受更大的压力，颈椎病问题也正日益突出。越来越多的人都感受到颈部问题带来的疼痛和不适，患颈部疾病的风险也越来越高，作为一名专业的运动理疗师，我和同事以及其他专业人士都推荐使用颈部按摩器去缓解颈部疼痛，预防颈部疾病等。但是有很多人不清楚颈部按摩器的好处和在购买颈部按摩器时应该注意哪些方面，才能挑选到一款好用的颈部按摩器，今天我整理了我使用和测评过的部分按摩器，结合我从业多年的专业知识和经验，为大家带来一期颈部按摩器怎么选择以及在选购颈部按摩器时的六大技巧的分享。
下图就是我使用测试过的部分颈部按摩器产品：
颈椎病已经被列为世界第二大顽疾，全球发病人数或高达9亿，而保守估计我国约有1.58亿人患有颈椎病，据中国医疗保健国际交流促进会颈腰疾病防治专业委员会在之前的调查显示,全国60岁以上老人中,82%患有颈椎病,50~60岁人群的患病率为71%。但随着现代生活方式的改变和工作环境的不断进步，患有颈椎问题的人有年轻化的趋势。颈椎疾病重中之重在预防，颈部按摩器成为缓解颈椎病问题的理想选择。下面我总结了使用颈部按摩器的6大好处，希望大家看完后对颈部按摩器有更全面的了解。
1.舒缓颈部肌肉：长时间坐姿不当、低头看手机等习惯会导致颈部肌肉紧张。颈部按摩器能够通过按摩颈部肌肉，减轻肩颈过度劳累引起的疲劳和酸痛感。它能使肌肉适度放松，舒缓背部及颈部肌肉的酸痛和麻木感。
2.促进血液微循环：颈部按摩器的使用可以有效刺激颈部周围的血液微循环，增加氧气供应到肩颈及以上的肌肉和神经。良好的血液流动有助于排除代谢废物，减少疲劳感，提高精神状态。
3.预防颈椎疾病：颈部按摩器的设计考虑到人体生理结构，它们能够适当地支撑颈部并保持正常生理曲度，预防颈椎疾病。长期保持颈椎生理曲度对于预防颈椎病非常重要。
4.缓解颈椎酸痛：使用颈部按摩器能够放松疲惫的身体，减轻长时间学习和工作导致的肩颈部位的疲劳感。它舒缓肩颈酸痛，缓解颈椎的紧张感。
5.改善睡眠质量：在睡前使用颈部按摩器对颈部进行有效按摩，有助于放松因为一天的工作而紧张的颈部肌肉，缓解紧绷的精神状态，释放压力，提高睡眠质量。
6.预防颈椎病：定期使用颈部按摩器能够有效预防颈椎病。颈部按摩器按摩颈部有助于减轻颈椎周围的压力，改善颈椎的灵活性，预防椎间盘的退化，减少颈椎疾病的发生。
总之，颈部按摩器提供了一种便捷且有效的方法来缓解颈椎问题并提升颈椎健康。通过舒缓肌肉、促进血液流动、预防和缓解颈椎疾病，颈部按摩器帮助我们改善生活质量，并提供舒适的身体感觉。无论是日常护理还是预防，使用颈部按摩器都是一个值得考虑的选择。希望大家清楚的是：选择合适的颈部按摩器是确保使用效果和舒适度的关键。我在运动理疗行业也工作多年了，我根据我的治疗经验和专业的知识，为大家整理了一份颈部按摩器的选购技巧，大家看完这篇就学会颈部按摩器怎么选择，不用担心买到不好的产品了！
技巧1.品牌要选专业有实力的
专业品牌对产品核心的转动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩的程度和力度的均匀度、频率传动的稳定性、揉捏的精确度、按摩的深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。
技巧2.优选物理按摩方式
不同的颈部按摩器具有不同的按摩方式，例如物理揉捏式、电击振动式等等。建议选择传统的物理揉捏式颈部按摩器，物理按摩方式相对而言带来的二次伤害和隐形危害较小，大家也普遍接受这种方式。而电流脉冲式等其他形式的按摩器，一方面技术上不是很成熟，大多属于单纯的装饰品，另一方面实际的按摩作用差，造成肌肉、神经损伤的概率也比较高。
技巧3.电机选双电机
单电机的颈部按摩器对电机的负荷较大，且对动能的利用率也较小。而双电机系统能更好的减小电机负荷、提高动能的利用率；长时间使用造成的传动衰减度比单电机少，使用的稳定程度和力度的掌握都更胜一筹，整体的噪音也更小，使用寿命也更长。
技巧4.选噪音低、热散发好的颈部按摩器
注意颈部按摩器的噪音水平，选择较低噪音的产品以避免干扰和不适感。此外，如果按摩器具有热散发功能，就可以确保热量分布均匀且温度适中，有这些配置的颈部按摩器兼容性更好，使用的体验感也更好。
技巧5.300元以下产品尽量不选
不要选择300元以下的产品，300元以下的产品大多都是小品牌生产的，一方面质量没有保证，售后问题也不能保障，另一方面这些产品按摩后的效果也不是很好，还有可能造成肌肉、神经的二次损伤。300元以上的产品在性能和使用体验感上都更胜一筹。
技巧6.送礼一定要送兼容性好的
一款兼容性好的颈部按摩器，不管送给家人朋友还是领导同事都是能拿的出手且非常合适的产品。兼容性好的颈部按摩器不仅是能够适合各类人群的专业产品，好用且百搭；还都能找到适合的按摩力度、按摩的位置以及按摩器尺寸大小等等，就不用担心买了不合适、用不上之类的问题了。
选择适合自己的颈部按摩器，有助于获得舒适的按摩体验，并提升颈椎健康和生活品质。总的来说，在选购颈部按摩器时，需要根据个人需求和喜好以及按摩器的品牌、兼容性等综合考虑各项因素，才能选到适合的颈部按摩器。知道了颈部按摩器怎么选择，大家一定还想知道哪些品牌的颈部按摩器好用吧。下面我就给大家分享5款我测评下来口碑、使用感、性价比都不错的颈部按摩器品牌吧。
一、AGVIEE未野颈部按摩器
首先强烈推荐我的自用款，“非常规”极限运动和康护理疗品牌——AGVIEE未野颈部按摩器，拥有发烧级性能及最低的肌肉、神经损伤率，经权威机构检测，按摩效果拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！电机传动稳定性、精准度和动力衰减度、兼容性等核心参数，均鼻尖千元级水准！作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌，未野从不做广告不搞明星代言，备受理疗师、专业运动员等的追捧，包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽等，多年来霸榜中高端销量第一！
未野曾为全球多家国际康护品牌提供相关技术解决方案。为了实现高性能与不伤肌肉的安全，未野品牌去掉了很多无用的功能和设置、智能化，死磕多年，迭代升级高达20多次，累计优化100多个性能细节。塑造发烧性能，够稳定精准不伤肌肉！它家首创十大高性能与不伤肌肉黑科技，比如双通道核定传动技术，3D动平衡技术，以及ARS牵引调校技术等，性能拔尖且肌肉损伤率最低！
（上图是未野在网上广为传播的经典语录之一）
面对复杂的肌肉特征，未野积累数十万肌肉特征数据，实现强大的STAR“全场景、高覆盖、高跨度”兼容性体系。作为极限运动与康护品牌，把极端环境的适配当成基础标准，大量的残酷环境下高强度测试，多达30项以上确保性能足够稳定！
它家兼容性特别好，旗下筋膜枪、按摩仪等口碑销量拔尖，无论是送父母、对象、领导或者朋友都非常适合，性能好且不伤肌肉，而且寓意很好，给家人一份更安全的肌肉护理，呵护家人安全与健康。
二、NOFA摩法小面包
颈部按摩器怎么选择？NOFA摩法小面包是由一家年轻崇尚自然的nofa品牌出品的，它家的目标受众人群大多数以年轻人为主，所以玩的是时尚潮流风，在网上名气也还不错。它家对产品外观设计看的很重，崇尚时尚，潮流，高颜值，配色上比较协调，采用的是绒面拼接头层牛皮的设计，产品表面上有NOFA的logo设计，机身线条比较流畅。包装普通简约。
这款按摩器主张纯物理方式按摩，采用的是直流有刷电机，按摩力度稍强，按摩的深度也比较深，能按摩到深层的肌肉。按摩力度到位了但痛感明显的问题是有待提升的。此外，它按摩的面积也很大，整个脖颈都能按摩到位。
这款是采用磁吸扣方式的，有3档调节，具备热敷功能，材质的话内里是记忆棉，外面布套是超纤细绒皮+浮印真皮铭牌，还是蛮时尚的。
三、倍轻松N5mini
颈部按摩器怎么选择？来看下倍轻松N5mini。这款按摩器是由深圳市倍轻松科技股份有限公司出品的，它家比较喜欢请网红带货，明显代言，在网上的名气挺大。它家对产品外观设计看得比较重，崇尚时尚简约设计风格，深受年轻女性的追捧，配色经典，以黑白为主，同时还采用了可拆卸设计，方便用户清洗和保养。
测评下来，这款按摩器采用的是物理按摩方式，模拟人手揉捏按摩，刺激肌肉。实测发现，它的按摩深度比较深，能按摩到深层的肌肉。按摩的深度是可以，但震频存在忽大忽小的情况，能稳定一些就更好了，这样对肌肉的保护性会更好。
在续航方面，这款按摩器选用的是锂电池，续航能力强，充电一次可待机使用70分钟，每次用十分钟，最少可以使用7次，Type-C的充电口，充电很方便。
四、凉介MT01 Pro
颈部按摩器怎么选择？接下来测评的是凉介MT01 Pro。凉介品牌是日本的按摩器品牌之一，这款按摩器比较适合长辈和女性朋友。它家在外观设计和品质方面比较中重视，内刚外柔的设计，为支撑力加持，头层牛皮外观，拿到手品质感很足，外包装也很精美。
这款按摩器采用的是物理按摩方式，模拟真实按摩触感。它的按摩力度适中，按摩深度也比较深，能够按摩到深层的肌肉。要是按摩力度均匀性能改善一下，按摩舒适性会更好。
在充电续航方面，这款按摩器续航能力强，充满一次电，可使用2-3个小时，再也不用担心电量不足的问题。机身重量只有861.3g，还是很轻便的。
五、允宝
颈部按摩器怎么选择？最后看一下允宝。这款按摩器是由深圳可拉科技有限公司出品的，这个品牌主要是针对都市年轻人群，它家对设计比较重视，颜值比较高，配色丰富，有3种颜色可以选择，充气式设计很有特色，可以配合身体不同部位自定气量，放完气折叠起来也很好收纳。包装简约大气。
允宝家的这款按摩器按摩采用的是直刷电机，纯物理按摩方式，按摩力度比较均匀，不会像脉冲式那样对肌肉刺激性大。不过按摩的精准度、稳定性方面不是很好，还有待提升。
这款按摩器配件齐全，包括充电器、充电线、收纳包等。凉感透气面料，贴肤不粘腻。机身的重量也很轻薄，随拿随用，携带方便。
不知道看完我这篇关于颈部按摩器怎么选择和6大选购技巧分享，以及我整理的测评过的五款在性价比、体验感等方面都不错的颈部按摩器品牌后有没有对颈部按摩器有一个全面的了解，学到选择颈部按摩器的诀窍呢?不过大家千万要记得，在选购颈部按摩器时一定记得参考选购技巧，并且时刻关注自身情况。切勿盲目跟风购买，以免买到劣质不专业的按摩器品牌，不好用还伤肌肉。
