有脚臭别烦恼，几招除脚臭，生活无烦忧

脚臭的原因，前提条件一定是多汗。一般青壮年容易有脚臭，特定的人群，甚至遗传，脚容易出汗，穿不透气的鞋，会有细菌出现，叫短小棒状杆菌，会产生臭味，导致脚臭。

棒状杆菌在所有人的身体表面都有，在不透气、温暖的情况下，大量繁殖以后，才会产生臭味。如果把菌杀死以后，脚还是出汗、不透气，还会大量繁殖，依然会出现臭味。

有的人甚至认为得了脚气就不会得其他病了，干脆任其存在，甘心和真菌“和平共处”。殊不知这种观念是极其错误的，脚气病小可危害大呀。

第一大危险：没事抠脚手脚并痒

脚气是高复发疾病，药物治疗没好停药容易复发，为后面的治疗造成更大的困难。脚气极易通过接触传染到双手和身体的其他部位，成为手气和体癣。脚气患者脚再痒也万万不能用手抠。

第二大危险：衣物混洗全家遭殃

脚气是高传染性的疾病，全国30%的人口患有脚气，在南方和沿海地区脚气的患病率甚至高达60%，没患脚气的人甚至成为“少数派”，可见脚气传染性之强，危害之广。衣物混洗是脚气家庭传染的重要原因，需要格外注意。

脚臭三元凶

1.汗水

汗水容易让足部的常在菌、杂菌细菌增殖，细菌分解汗水时产生的老废物质就会造成异味。

2.角质

脚跟、脚底的角质容易增厚，堪称是细菌的温床，容易让杂菌在此大量繁殖、分解汗水而产生异味。

3.不透气的鞋袜

鞋袜受到汗水影响也容易有异味，如果又是穿合成皮、丝袜等吸湿性不良的材质，会让汗水不容易蒸发，更容易引发臭味。

如何告别尴尬？和脚气说再见？

1.每天认真洗脚！

足部清洁是预防脚臭的最基本，而指甲沟却是容易被忽略、容易藏污纳垢、滋生细菌而造成异味的部位；建议用抗菌肥皂来清洗指间、脚底，并将指甲周遭用软毛牙刷轻轻刷洗。

2.不要用去角质沐浴巾刷脚

有些人喜欢用粗粗的沐浴巾，对着脚掌大力洗刷，觉得这样才洗得赶紧，但这是错误的！去角质的浴巾擦脚会让表皮产生我们看不见的伤痕，使细菌侵入时间缩短。

3.每天更换袜子

穿袜子时，袜子会吸收汗水，但第二天连续穿上脏袜子将会重新把汗水加热，造成难闻的气味。

4.更换含碳的鞋垫

鞋垫会从脚部吸收大量汗液和细菌，定期更换可以减少鞋子内部的细菌，含有活性炭的鞋垫，可以更好预防脚臭。