萎缩性胃炎饮食，谨记“五忌五宜”恢复得更快!

　　萎缩性胃炎是一种常见的胃病，经常会出现上腹痛，腹胀，嗳气，烧心，酸及食欲下降等不适，严重者还会出现贫血，体重下降等。注意饮食的宜忌是避免慢性萎缩性胃炎发生重要之一。
　　第一、忌食辛辣，寒凉，温度过高过低的食物，宜平和少刺激的食物，辛辣食物会消耗体内更多的水分，不但导致口干舌燥，还会刺激胃肠黏膜，使黏膜充血水肿。
　　第二、忌食腌制熏烤的，宜新鲜的食物，淀粉食物经过高温煎炸后会产生可致癌的丙烯酰胺，食品在腌制或熏烤的过程中产生大量的亚硝胺，这些都是致癌物质。
　　第三、忌烟、酒、浓茶、咖啡，宜喝白开水，茶叶和咖啡中都含有刺激胃液分泌的咖啡因，长期大量饮用会引起胃黏膜的大量分泌，刺激胃黏膜引起炎症。
　　第四、忌吃不洁、腐坏的食物、宜吃干净、无污染的食物，腐坏的不新鲜的食物会将大量的细菌带入胃内，导致胃粘膜出现炎症。
　　第五、忌饥饱失常，暴饮暴食，宜三餐定时定量，形成良好规律的饮食习惯。
　　中医针对萎缩性胃炎辨证论治，按照一辨体质，二解症状，三至根源的三步疗法来调理，治疗萎缩性胃炎，趁早治疗是关键。如果您也有萎缩性胃炎的困扰或相关脾胃问题都可以在评论区问我，我来帮您辩证分析!