day132|【运动量不足】除了晚上吃了不利于长伤口的青椒，其它的饮食就很满意啦～

吐司面包，紫菜蛋花汤，虾，红烧豆腐，吐司面包，苹果，红烧肉，青瓜炒肉，青椒炒肉，西红柿炒蛋，平菇鸡蛋汤，米饭

早餐：四片面包

午餐：一碗紫菜蛋花汤，4只虾，一份红烧豆腐

5片吐司面包

下午加餐：一个苹果

晚餐：1块红烧肉，17口青瓜炒肉，11口青椒炒肉，8口西红柿炒蛋，1碗平菇鸡蛋汤，半碗米饭

今天好好学习了吗 2/10

×完成今日复习内容

✓背单词

今天有认真生活吗 7.5/10

✓饮水1200ml

×连续运动30min

今天感到幸福充实吗

下午怕被事情拖住，特地早早地把昨天的病例整好、把班交完，结果老师看我3点就闲着说没事把今天出院的病例也整一下吧😭紧赶慢赶四点半出发了

骑单车一路狂奔，忘记锁单车导致晚上付了10块的巨款，我的心在滴血……

那孩子明天就考试了，就今天复习的情况来看非常不OK，我快担心死了，那孩子还是一样无所谓甚至变本加厉地在玩，怎么办怎么办呀！

似乎能体会以前班主任的心情了55

刚刚洗头好像不小心弄湿伤口了，赶紧擦干头发吐了点红霉素眼膏，希望它平安健康地长好🙏🏻

明天要早起跟着王老师上门诊，最最重要的是要找时间学习了，乖乖滚去睡觉长口子～