刘长城院长介绍hpv阳性吃什么提高免疫力让它转阴

刘长城院长介绍hpv阳性吃什么提高免疫力让它转阴，hpv阳性可以吃新鲜的蔬水果、奶制品、粗粮、食用菌类等等食物，进行提高免疫力让它转阴。

1、新鲜的蔬果

多进食新鲜的蔬菜、水果，能增强抵抗力提高免疫力。因为新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，比如西瓜、番茄、香蕉、苹果、白菜、萝卜等。而且番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤，还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能；

2、奶制品

因为奶制品能够给我们提供丰富的蛋白质以及钙质，多种免疫球蛋白，如含有抗沙门氏菌抗体，抗脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体，能增加人体免疫抗病能力，比如牛奶、羊奶、豆奶等；

3、粗粮

因为这类食物中也含有丰富的维生素，食用粗粮可以使体内一类名为毛螺菌属的细菌增加，它可以产生短链脂肪酸，而短链脂肪酸对于免疫系统的健康至关重要，所以可以多吃一些粗粮，比如薏仁米、玉米、谷米、红豆、大豆等，能够增强抵抗力；

4、食用菌类

菌类中含有大量的抗病毒物质，吃菌类食物能够提高机体的免疫力，因为菌类物质里面含有非常丰富的一种成分就是黏多糖，这种成分对于促进体内免疫物质的生成有明显的好处，因此适当吃菌类食物能够提高机体的免疫力，进而能够抵御一些疾病的发生。