天津市权威精神病医院 精神病患者出院后康复指导 天津安怡医院精神科

天津河北安怡医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的二级精神心理专科医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房，和开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水，独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗，设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式，帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍；开展系统的精神康复治疗，采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施，使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持，增进了健康，减少了精神的衰退与疾病复发，收到了良好的效果。

精神病患者需要长期的康复治疗，出院后也要做康复训练并随时观察患者的情绪，天津安怡医院精神科张主任向大家介绍精神病患者出院后该如何进行康复。

 一、药物治疗指导

       精神科病人出院后需要长期（2-5年）服药，以巩固疗效，应告知病人遵照医嘱定时、定量服药，不间断，不随便增减剂量，要坚持服药，并告知家属将药品放于安全之处，预防意外发生。

       二、定期复诊

       精神科患者出院后要定期复诊，严防复发。定期检查肝肾功能、心电图、血常规、脑电图、血锂浓度等，以防药物副反应。复诊要携带病历资料，如门诊病历、服药单据、既往检查结果单等。频率：大概每月一至二次。

       三、个人生活指导

      1.注意休息  养成良好的、有规律的生活习惯，不要太晚睡觉，睡前不宜参加剧烈运动；适当进行递进式体育锻炼。

      2.注意个人卫生  养成定期理发、洗澡、更衣的个人卫生习惯。气候变化时及时进行衣物的增减。

      3.饮食指导  不要吃过于油腻、辛辣的食物，饮食不宜过饱或过少；多食营养丰富、含纤维素多的食物；多饮水、多食蜂蜜防止便秘；最好不饮咖啡或浓茶。病人出院后忌酒、戒烟，保持心情相对舒畅，情绪稳定，渐渐熟悉并回归到自己病前工作、生活状态。

      4.家属要创造一个相对宽松的“心理环境”，即：原则问题原则处理；非原则问题，睁只眼闭只眼！多鼓励、少批评，多劝慰、少牢骚。

      四、警惕以下四种情况

     1.病人莫名其妙的拒绝服药；

    2.病人莫名其妙的向家人、外人发脾气；

    3.超过3天的失眠、乱说；

    4.超过一个月的懒散、不讲卫生。

     五、社交技巧训练指导

     1.根据病人病情、年龄、体力、爱好、习惯、文化程度等鼓励病人白天参加一些适合自己、有益身心的活动，如听音乐、读书、画画、看报、做家务、打球、打太极拳、做操等，但不要过度疲劳。

      2.多与亲友一起参加娱乐活动，多与社会接触，多与他人交往，充实空闲时间的活动内容，提高自己兴趣和情感活跃度，努力消除孤独、懒散及无所事事等表现。

     3.正确对待和处理婚姻、家庭等问题，多与家人倾诉，请他们帮助分析矛盾或找心理医生咨询。

      4.最好能参加工作，工作的原则：先易后难，先简后繁，先体力后脑力！

      六、根据病人不同的心理特征予以指导：

      1.对于性格开朗、对自己疾病有所认识的病人，应告诉他们继续保持乐观情绪，做到知足者常乐，但对自己所患疾病不能抱有不以为然的态度，应当重视疾病恢复期所出现的各种问题，根据不同的情况采取积极治疗和自我护理，使疾病尽快康复。

      2.对于性格忧郁、对自己疾病有所了解的病人，要指导他们学会自我调节、自我控制，保持心理健康、情绪稳定，并告诉他们所患疾病的发生原因、治疗效果和休息、营养等方面的知识，使他们建立起充分的信心，以便能及早恢复健康。

      3.对于那些对自己的疾病不了解而精神紧张的病人，尤其是那些患了抑郁症、神经症的病人，应妥善采取保护性医疗措施，同时告诉病人在疾病恢复期间应注意的问题，如情绪与疾病治疗预后的关系、继续用药的重要性等，从而提高病人的依从性，使他们坚持治疗，巩固疗效，预防复发。