第一步:把所有不开心的来源(具体问题)写下来
第二步:寻求解决方法(朋友/导师/网络/chatGPT)
第三步:去实施,不要看完就算
第四步:不要想着一蹴而就,离成功差的可能不是能力而是时间,开始做也要慢慢来
第五步:建立社交连接,不同的人有不同的视角