《读书是一辈子的事》——下篇 精进生活

1.与自己和解直达精进

A.佛家讲六度：布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。我想这里的“精进”应该是以智慧和慈悲为前提的。这就是智悲双运。缺乏智慧，你就不会了解自己；缺乏慈悲，你就不会接纳自己。缺乏智慧，你就不会了解众生；缺乏慈悲，你就不会接纳众生。

B.精进绝不是一件痛苦的事，就像用毅力永远无法戒烟的道理一样，了解和接纳才是让自己发生改变的根本途径。一个和自己和解的人，是不需要强迫就能够不断精进的人。

2.离经叛道：做有趣、有胆、有谋的创新者

A.最好的企业家，不是那些追逐最大风险的人。最好的企业家，是努力将风险降到最低的人——不要小看这个脚踩两只船的行为。

B.最成功的创业者是什么样子的？他们不情愿地、小心翼翼地踮着脚走到悬崖边缘，计算好下降的速度，再三检查他们的降落伞，并在崖底备好安全网以防万一。

3.你要如何衡量你的人生:正确的思维方法比答案更重要

A.战略是由两样部分构成的。

第一个是你的目标，战略不仅仅是目标，还必须得有目标。

第二个就是你将如何实现这个目标。

把二者结合起来，这才叫作战略。

还要注意的一个重点是，战略需要和你说的保持一致。

B.你最应该投资的地方是你的家，应该给家里投入足够的时间和精力。

4.少即是多：找到你的小确幸

A.从物质中获得幸福的时代已经结束。

B.本田直之总结出了新幸福的十个条件，不是拥有豪宅和名车就叫作幸福，而是一种新的幸福——北欧式的幸福方式：

一、享受工作；

二、有关系亲密的朋友和家人；

三、拥有稳定的经济来源；

四、身心健康；

五、拥有富有刺激性的兴趣和生活方式；

六、拥有自己的时间和自由；

七、能够选择适合自己的居住环境；

八、具备有效的思维习惯；

九、能够放眼未来；

十、感觉自己每天都在不断地向目标前进。

C.十八个改变生活的建议

第一，从节约到选择简朴。

第二，从拥有金钱变成拥有时间。

第三，从地位提升到追求自由。

第四，大企业不如自由职业。

第五，从一味地推销到提供意见。

第六，增强自己的实力。

第七，愉悦地面对辛苦。

第八，要保持独立思考。

第九，小众市场更有消费力。

第十，加薪不如个人品牌的提升。

第十一，多处办公，移动办公。

第十二，用生活方式来进行社交。

第十三，就是追求生活中的小确幸。

第十四，在生活中追求一些刻意的不方便。

第十五，精神层面比金钱层面更重要。

第十六，重质不重量。

第十七，不与他人比较。

第十八，改变既定的生活模式，享受变化。

5.向前一步：何时觉醒都不晚

A.大家有没有发现，当一位女性在家里长期不去工作时，就很容易与亲密的人发生争执，和老公相处困难。其实，不是因为她闲，而是因为她心慌，她没有安全感，她觉得自己在这个家里是一个等着别人给钱的人，那种感觉特别不好。

B.八个建议让女人的人生丰满、轻盈

作者建议的第一招叫作往桌前坐。

第二个建议是，要成功，也要受欢迎。

第三个职场建议是，人可以同时确定两种目标，即长远目标和18个月的短期目标。

第四个建议是，真实地表达自己的想法和情绪。

第五个建议是,不要让自己“身还在，心已远”。

第六个建议是,让你的另一半成为你的人生搭档。

第七个建议是,你不要想成为全能女人，试图做到一切，还期待做得超级完美，这必然会导致希望落空。

最后一个建议是，“让我们开始讨论吧”。

6.非暴力沟通：用爱和理解打开一切

A.非暴力沟通的第一步，是你在表达的时候，要说出感受，而不是评判。

B.非暴力沟通的核心为：当一个人觉得情绪受伤，或者心中的某些需求没有得到满足的时候，要做的最重要的事，是寻找这些需求，而不是发泄情绪。

C.非暴力沟通中简单的四步：讲事实，讲感受，讲原因，提要求。

D.非暴力沟通，绝不是教你忍辱负重，而是你可以把自己的愤怒表达出来。你可以非常有条理地解决问题，但是你不会轻易用语言去伤害别人，因为伤害别人并无助于你解决问题，伤害别人只会让你的生活更加糟糕。