患上下肢静脉曲张怎么缓解？

日常生活中常听说静脉曲张，看到别人腿上，青筋凸起、血管曲张迂回，尤其是中老年朋友，这也就是我们看到的静脉曲张，那么，有静脉曲张怎么办？我们该如何缓解呢？

静脉曲张是下肢静脉血管淤积所致，静脉曲张是腿部静脉血液回流不畅，导致血管扩张。静脉曲张是前期比较稳定的，其症状主要表现在日常生活中，如果劳累过度后者久站久坐会引起腿部疼痛、肿胀、屋里、有刺痛感觉等，长期发展下去，腿部静脉曲张像蚯蚓一样，血管弯弯曲曲的，长期以往腿部血管鼓气严重明显，慢慢隆起。开始影响患者的正常生活和工作。

静脉曲张危害期，由于长期腿部血管凸起聚集，导致腿部静脉血液循环不畅，出现皮肤变黑或呈黑褐色，皮肤粗糙，脱屑，发硬等现象，导致静脉血栓，引发流血、溃疡等现象，这个时候需要卧床静养，及时处理。

缓解静脉曲张的方法：

1. 饮食调理：尽量以清淡饮食为主，多食用高蛋白和高纤维食物，可以清楚血管垃圾，净化血液，对缓解静脉曲张起到很好的作用。

2. 生活习惯：尽量戒烟戒酒，不吃辛辣等刺激食物。

3. 合理运动：每天早晚坚持运动半小时，慢跑或者饭后散步等，有时间可以练习瑜伽、游泳等有氧运动，可以调节身体自身免疫力，还能加快血液循环。

4. 工作中避免对腿部压力过大姿势，学会在工作中调节腿部压力。

5. 外涂赵俊峰脉管康膏。采取二十多种中草药材肉桂、玄参、鸡血藤、淫羊藿、赤芍、川牛膝、地龙、金银花等为原料，可以疏通经络，修复受损的瓣膜，使凸起的团状、条索状血管团逐渐缩小、平滑，从而调节身体的技能。脉管康膏含草本成分能渗入不适处，补给血管营养，软化静脉，恢复血管弹性及其承压能力，使局部缺血缺氧部位得到改善，恢复血管营养状态，缓解酸麻、胀痛等症状。赵俊峰膏药所有产品均有防伪标识，可用火烤辨别真伪，谨防受骗。