还在这样午休吗？怎么保护学生午休健康？

还在这样午休吗？怎么保护学生午休健康？

午休趴着睡的危害相信都是知道的，例如：

影响呼吸，主要因为压迫呼吸道，导致呼吸不顺畅

如果趴着睡压迫到眼球，使眼部充血，会在醒来后出现短时间视力模糊，尤其是高度近视者，最好不要趴着睡

影响大脑和心脏，这两个脏器特别需要氧气支持，会引起心、脑供血不足，严重的引起心脑血管疾病。

影响消化，趴着睡容易导致胃胀气。但是在平时生活中，适量的趴一趴有好处，对于婴儿可以改善睡眠质量。

那么现在的学生要怎么睡呢？学生的午休健康怎么保障呢?让学生躺平午休的神器，让学生有个好的午休！

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