白水sup

为了保证你的安全和温暖，许多河流的危险在于暴露在冷水中和体温过低。在河上被召唤并不有趣，所以要根据你将要划水的温度选择合适的隔热层。

有几种选择，如潜水服或氯丁橡胶或防水材料制成的干式潜水服，其次，合适的鞋子对于划河来说是绝对必要的。

不仅是为了隔热，而且当你带着冲浪板往返于河里时，你还需要保护和牵引力。我强烈建议你买一些防弹衣，因为岩石会受伤，膝盖或胫骨会受伤

有趣的是，我推荐护膝和护腿，你也可以考虑护肘，甚至是衬垫短裤来提供额外的保护，强制性的安全装备包括白水专用的PFD。

如果你想使用皮带，我绝对推荐使用白水专用头盔，自行车头盔真的不应该在河上使用，这份河上基本和必备装备的清单会让你既安全又时尚。

我是尼基、格雷格和我期待着你们在水上的到来。