五脏失衡，头发油、头皮屑多，三个实用办法，改善五脏问题

头发油腻，一天不洗，都感觉浑身难受，很多人会认为这是湿气重的表现，但无论怎么祛湿，效果都不怎么好，这该怎么办呢？

其实，在中医看来，头发油腻，绝不止湿气重这么简单，五脏六腑失衡，皆有可能导致。

正常情况下，油脂这类浊性物质都是要从我们人体下窍排出去的，而一旦堵在了头皮和头发上，就会出现头发油腻。那为什么这些油脂等浊性物质，排不出去呢？跟我们心肝脾肺肾都有关系。

先说肝，肝主疏泄，调畅一身气机，而且本身就是属于身体的解毒器官，所以，一旦肝脏受损，就会有很多油脂堆积。

其次，心脏，心主血，发为血之余，头发油腻也提示血液不干净；而脾脏，就不用说了，脾是主运化水湿的，脾虚就会生湿，头发油腻，本身就提示身体有湿气；还有肺脏。肺主皮毛，头发也归肺管，头发油腻多提示肺里有寒湿；最后，肾脏，肾主大小便，肾脏不好，排泄失常，身体自然也会有垃圾浊物堆积。

当然，除此之外，我们现在很多人用的洗发水，护发素等等，大多都是化学添加的，很容易损伤头皮和头发，头发被伤，代谢能力减弱，也容易油脂堆积。

所以说，如果你总感觉头发油腻，表面看起来是头发的问题，实际上提示五脏六腑都出问题了。

怎么办呢？给大家分享3个实用的经验方法。

第一，可以用温胆汤泡脚，这个方子主打祛痰湿，主要由半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草和茯苓组成，不少人用了之后，不但头发不油了，而且口臭、口黏，大便黏腻，脸上长痤疮，出痘痘，甚至脂肪瘤问题都得到了改善。

第二，如果你没时间泡脚，也可以平时用竹茹、茯苓、陈皮一起煮水代茶饮。茯苓可以健脾祛湿，竹茹通降胃肠，陈皮理气化湿，方子药性非常平和，可以帮助将体内的浊水垃圾代谢出去。

最后，我们还可以用经络疏通的方法，用梳子常常梳梳头，可以促进头皮的血液循环；或者将我们的整个后背做个疏通，尤其肩颈、大椎或膀胱经部位，只有把祛油脂的通道疏通了，才可以真正解决头发油腻的问题。

总之，头发油腻，绝不止湿气重这么简单，五脏六腑失衡，皆有可能导致；大家可以在医生指导下根据个人的实际情况，选择适合自己的调理方法，这样才能达到一个很好的改善。