定个小目标15天控制饮食

第六天：晨重63.9（姨妈貌似不想来，都迟了一个星期了）第一天的体重还是有参考意义，我就是吃的那么胖了呢 早餐：纤维粉+乌龙茶加奶（俗称奶茶） 午餐+晚餐：yyds炒饭 半个小西瓜、百香果 营养补剂：维生素b、c 鱼油 益生菌 今日饮水：初透的抹茶玉露 全都忘记拍照了，周一上班上傻了