减肥第21天 52.15

啧啧啧，明天应该也这个体重。倒也不能说平台期，主要吃了零食 早饭：两个包子 午饭：炒胡萝卜丝+两个寿司 下午：一根火腿肠+5根辣条 晚上：两口炒荞麦面+三口菠萝 运动：跳绳+有氧操 35min +拉伸瑜伽10min