【有效倾听】席瑞：反应式倾听让你善解人意

让他有表达欲才可能抒发对方的情绪

伴侣不愿意沟通是我们的问题 是因为我们其实根本不理解什么叫做真正的倾听和沟通

迫切的想解决问题的潜台词是闭嘴听我说

重复 无限地

但是是一个不好的次词 要顺承认同

给他提供一共发力点

我们双方是对等的

情绪在一来一回当中消解