测一测你的抑郁等级，对照看看中几个？
抑郁症典型症状，情感情绪低落，意志活动减退，
测一测你的抑郁等级，对照看看中几个？
不知何时，随着生活节奏以及疫情的不断侵扰，抑郁症的人群逐年增长，甚至不少明显也患上抑郁症了！对照看看，抑郁症的9大诊断标准：每天大部分时间都心境抑郁。每天的大部分时间，对于所有或几乎所有的活动，兴趣和乐趣都明显减少。
追求完美，严苛要求自己，不论生活或者工作，，稍有不满意就能情绪烦躁低落很长时间。
a.经常失眠或者睡眠过多。
b.每天都在精神运动性激越或者迟滞。
c.每天都疲惫、食欲下降。
d.每天都感到自己毫无价值或过分的不恰当地感到内疚。
e.出现自我伤害，精神或者肉体。
f.反复出现死亡想法。
注意：同时出现5条才能够符合症状标准。如果你觉得自己情绪确实不好，且持续一段时间，中西结合，同时慢慢扭转错误的思维认知，对于抑郁症患者很关键。
患上抑郁症能治疗摆脱痛苦吗？
治疗抑郁症靠的是什么？病人求生的信念。所有的治疗都是在帮助病人恢复求生的信念。治疗抑郁，中医更靠谱！中医很擅长治疗抑郁这种情志病，喜怒忧思悲恐惊，都是人的情绪，这些情绪都是正常的。中医认为当一个人受到伤害之后，如果没有及时抒发出来，伤害会埋在身体里。如果没有清理掉这些伤害，阳化气，阴成形，久而久之，身体里情绪积聚在一起会让人生病。中医要做的就是把这些阳性能量阴性能量化解的掉。当你卸下身体的负担，五脏六腑健康了，就能慢慢回到中正平和的位置上去。
