小心你的《拜 拜 肉》

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你敢信吗？妖娆婀娜的坐姿很有可能会让你长拜拜肉。

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拜拜肉位于我们手臂肱三头肌部分，平时就藏在胳膊底下，你举手晃动着说拜拜就摇晃不理会，称为拜拜肉。

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拜拜肉的成因有很多，除了缺乏运动外，坐姿不当也是主要元凶之一，由于经常弯腰或者驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛状态，久而久之，这个部位的脂肪就会增多，形成难看的拜拜肉。

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所以平时我们一定要端正坐姿，加强锻炼，除了手臂塑形运动外，也可以多做后撑、抬腿这种全身运动