2021年夏至是什么时候？

夏至，古时称“夏节”“夏至节”，是二十四节气中最早被确定的节气。

说到夏至的“至”，《恪遵宪度》中便解释到了有“三至”：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。”

2021的夏至节气时间是6月21号。

夏至是什么意思？

这一天，太阳直射点落在了最北的地方——北回归线，夏至因此成了北半球白天最长的一天。我们在这片土地上所得到的太阳的光照和能量，是一年中最足的时候。此后太阳直射点渐渐南移，黑夜渐长，白日渐短。

随着气候特点的变化，夏至之后，阳气生发到极致，气血纷纷发散，体内就会虚寒到极致。夏天孩子的脾胃是羸弱的，脾阳本来就不足，孩子稍微动一下，就满身大汗，阳随汗泻，无时无刻不在消耗和外泄阳气。

所以，越到炎夏，越要给孩子驱寒养阳。

 如果在这个阶段给孩子储存足够的阳气，到了秋冬，孩子就会显得比别人强健，这就是我们说的体质变好了。

夏天孩子阳气最空虚的时候，能量储备得好，到了秋冬，一些季节性疾病，一些慢性病如过敏性疾病，就会有明显的改善。这就是我们说的冬病夏治。