【气色堂膏方·谈脾胃】补脾好的办法—升阳

我们脾胃喜欢温热讨厌寒湿。大家可以想一下，生活中有太阳的时候，暖乎乎的，是不是就感觉不到任何的寒冷和潮湿了？那同理，你想补脾自然是得增加阳气，减少对脾胃威胁大的东西，更何况脾胃正常工作，输送水液，食物也都是需要脾阳来参与的，所以增加阳气是补脾的关键，但这阳该怎么升呢？

首先是升发脾胃的阳气。毕竟自家的事，自家解决，那要是寒比较重，出现了怕冷，

手脚发凉，经常消化不好，腹胀痛，不敢喝冷水，一喝就拉肚子，小肚子也发凉的情况呢，就说明我们的脾胃受寒了，脾的阳气弱了。

那如果是湿比较重，没有怕冷，手脚凉的情况，平时主要就是脾胃运化不动食物，经常消化不好，吃啥拉啥，感觉身体困重没劲，容易出现胸口堵腹部胀，以及大便黏马桶，稀不成型，舌苔厚厚的，两边有牙齿痕明显的情况，就说明我们身体里的湿气比较重，湿气重就会影响我们脾胃的正常运转。所以要排出寒气和湿气。古人有一个驱寒祛湿的方子叫参苓白术散，大家可以试试。

气色堂阿胶膏方温馨提示：脾为后天之本