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暑假不颓废的3tips!

2023-07-15 19:59 作者:三川折泓  | 我要投稿

前两天欢度了时光(荒废了)。今天送走宿舍的同学让我的步数达到了本周最高。很夸张。

在回来的路上,我看见了操场,想到好久都没有去操场跑过步了,于是就去搓了五圈。

很多人说跑步能帮助思考,在我看来,这半对半不对。我觉得跑步是一种很枯燥但是很有趣的过程。枯燥就在于你只能看着路向前,脑子里没有其他想法。但是有趣就在于你100%会借着这个机会来想一些莫名其妙的东西。不想也得想。人是不喜欢无聊的。所以从某种程度上来说,无聊反而能引发思考。

我就忽然被自己点醒了,这两天每天吃外卖玩游戏,自己却察觉不到其中的无聊。又想到接下来几个月可能会重复这几天的场景,然后整个宝贵暑假荒废,心寒。

然后就思考了一下暑假生活指导自己的小tips。感觉还是比较灵的。(可能是我老是能够时不时唤醒自己,所以比较灵)这些根据我自己真实的感受产生了,大家可以对照看看,自取O。

  1. 多想一步。很简单,也很难。我今晚就是想着要不然还是打游戏吧。但是我今天又已经玩了两个小时游戏了,再玩下去就真的要吐了。然后才引发自己的排斥。实际上自己再多想一步,自己玩了适当的游戏能快乐起来,但是过度的游戏只能让自己越来越空虚,所以与其游戏,为什么不去走走路?散散步?为什么不去稍微放松放松呢?(非游戏)

  2. 做自己不后悔的事情,不要浪费时间。很简单,也很难。什么是好什么是坏自不必言,我们很容易就能在理性的情况下判断一件事情对我们自己事后的影响好坏,但是难就难在我们很难让自己去开始甄别一件事情对于我们自己的重要性。这也约等于我们要提前出一步,让自己在所有事情开始之前先问自己一嘴:想想为什么这么做?这样以后你自己真的不会后悔吗?

  3. 睡好。很简单,也很难。现在人们越来越倾向于晚睡,迟睡,甚至颠倒生物钟也不在话下。我自己前两天也有这样的不好习惯。明明没有什么事情但是却硬拖到两点才睡,而且这个时间往往是越来越迟。所有证据都表面,睡眠质量能很好地提升各方面的状态,也不失为一种美差,休息。既然是一件完美的事情,而且早上老是要睡懒觉,何不早睡早起,养好你的生物钟捏?

信我,虽然不知道为啥,但是你如果真的把以上的三点贯穿暑假,你的暑假就一定会非常充实。


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