马尾神经损伤忌讳的食物有哪些？避免“病从口入”！

一般来说，中医的“禁忌”主要是针对患者的。病中的禁忌，一方面与服药密切相关，即服药后的禁忌，另一方面要注意与疾病的关系。依据寒、热、虚、实、表、里、上、下、阴、阳、偏、上等证候，结合食五味，四食之盛衰，五脏与五脏。六脏腑等方面的病因、病位、病性，要充分考虑。所有不利于疾病的食物都是禁忌。

像小便不通的病人需要格外注意忌口肥腻厚味、油炸食物、生冷水果、烟酒等；像部分男性患者会出现遗精的情况，需要注意忌动火助阳食物，如公鸡、虾、葱蒜韭菜、羊肉、雀肉、狗肉等温热性、刺激食物，另外烟酒最好也是不要碰的；像部分男性患者会出现阳痿的情况，需要注意忌生冷、寒性食物，烟酒也需要注意。

马尾神经损伤患者尤其是服用中药的患者，饮食上一定要有所忌口，其实饮食忌口这方面说起来很简单，但做起来也是比较考验患者的意志力。其实不管是西医治疗还是中医治疗方面，都是需要患者配合忌口的，比如说大家都知道的生冷、油腻辛辣、海鲜、发物都是需要忌口的，还有烟酒、浓茶、咖啡、绿豆、猪头肉等刺激性食物。

马尾神经损伤早期患者， 淤血阻滞， 经络不通，治宜活血化瘀，疏通督脉，兼以壮筋续骨。饮食以化学化瘀药膳为主，并注意清淡，易消化为好。

早餐选用赤小豆适量水煮服，加赤砂糖少许温服。赤小豆性味甘、酸、辛，有清热利水、散血消肿功效。赤砂糖味甘、温，有补中缓肝，和血化瘀功效。两者合用，可活血消肿。中晚餐用三七、丹参、杜仲加粳米煮东服。

马尾神经损伤中期患者，局部中痛减轻，饮食增进，腹胀消减，治宜补气养血,续筋壮骨为主。可配食猪骨、羊骨、牛骨、鹿骨等皆有补肾填骨髓的功效，对骨折伤有“理折伤”、“续筋骨” 的作用。神经修复技术治疗马尾神经损伤。

马尾神经损伤后期(3个月后)患者， 多为脾肾阳虚，治宜温补脾肾， 温经通阳，可用补肾壮阳类食物，如鹿筋、鹿肉、猪肾、胡桃肉、黑芝麻、枸杞子等滋补肝肾之品皆可选用。

马尾神经损伤患者多属阳虚,应温补，忌用寒凉之品。再治疗过程中忌吃耗气损精、滞腻难化的食物、生冷瓜果及冷性、性偏寒凉的菜肴食物，以清淡而富于营养为宜。

马尾神经损伤患者需要加强全身营养，选择合理的饮食，这才能满足体内能量和水份的需要。马尾神经损伤患者应该保证“三高饮食”——即高蛋白、高钙、高维生素饮食。比如：

蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素，蛋白质含量多的食物：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品等等。

维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张、缓解疼痛的作用。

维生素E含量多的食物：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油等。

维生素C：椎间盘纤维环是也有结缔组织形成的，结缔组织的形成离不开维生素C，要形成结实强健的纤维环，维生素C是必不可少的，维生素C含量多的食物：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、柿子、柠檬、橘子。

钙含量高的食物包括：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜和海藻。

维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

正确的饮食原则是：减少脂肪的摄入量，适当增加蔬菜和水果的比例，保持营养的均衡。饮食安排少量多餐，避免过饱，选择吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。建议多吃些绿色蔬菜、菌类食品、素质米饭等，最好饮食清淡一点，这样才更有利于身体健康。另外，中医学认为，黑色食品能补肾，但是任何食品是补还是不补，必须要看这一食材的属性。祝大家早日康复！