《余笑人旅行攻略》：《徒步搭车去西藏》 实用攻略 推荐住宿 行前准备

《余笑人旅行攻略》：《徒步搭车去西藏》 实用攻略 推荐住宿 行前准备

一：实用攻略

1.提前制订好行程规划，虽然旅行最重要的是随心，而不是按部就班的走，但制定好大概的行程规划很有必要，明了自己要去的地方，不至于走在半途不知去哪里。

2.准备好旅行必备物品，但也要精简装备，不要带多余的物品，带的太多劳身费力，至于带不带什么，根据自己的经验来，木有经验可以查看攻略，个人认为一定要带个好背包，省力省心，我进藏的背包就坑了一路，回来就废了，还好坚持下来了。

3.各类证件都带好，电子版的放在U盘或者网盘、邮箱，预防在外证件丢失造成困境。

4.在有华夏银行的城市，办张华夏银行卡，全球异地银联取款机每天第一次取款免费，可以节省手续费，旅行必备，推荐长期旅行的驴友、背包客都办张留用。在本地用其实也很方便，转账到里面随便哪个银行的取款机都可以取，免了急用时跨行的手续费。我办的华夏卡用了一路，聚餐我买单小伙伴们再支付宝转账给我，节省现金支出。

5.第一次去高原提前一周服用抗高反药物，红景天高原安什么的，我们就提前吃红景天，很管用，走一路高原出了在卡若拉冰川太高有些头晕外几乎都木有高反。

6.在北京转车的话，如果两路车间距时间很长，可以坐地铁在北京转转，一般到哪半个小时一个小时都能到了，充分利用时间好好玩耍，我大学时候每次路过北京转车白天都四处玩耍。

7.昆明西山风景区可以逃票进去，上山路上中间有处可以看到围栏，很轻松翻越过去，小心些就是了，过去往上爬一段路就能到景区路上，可以上到山顶，看一些不二次检票的景点。在山顶俯瞰滇池的感觉很好。

8.大理苍山也可以逃票进去，穿过一个在建的工地，很轻松就上山了，可以到云游路，上山顶的话只能坐索道，太坑了，建议直接略过，因为索道也到不了山顶，只是过去混弄人的，弄个海拔多高的牌子，木有一览众山小的感觉。

9.可以在大理古城南门人民路口的店铺租车环行洱海，才10块每天最便宜，环行洱海建议2天行程，一天就太累了，中间可以在双廊古镇住一晚。

10.大理古城人民路是摆摊者的天堂，有各地小伙伴摆摊，各国的纪工艺品都有，便宜又精致，可以买些送给家人朋友。

11.大理古城南门旁边有个青旅村，很多家青旅在那，性价比超高，我们住的茶马古道才19一天，有免费豆浆WIFI热水洗澡洗衣台球……晚上还可以一起玩狼人杀，青旅的环境气氛是无敌的好。

12.丽江古城是免费的，但进景点都要80的古城维护费单子，可以买一张大家轮流用，或者借青旅小伙伴的，省银子。

13.虎跳峡是徒步者的天堂，风景的确很壮丽，但是门票65太坑了，根本没用而且中虎跳的景点都有当地人称自己开发的要再收费，天梯金沙江虎跳石都是10块一个人，客车到售票处有售票员上车卖票，可以直接找个借口不买过去，走不远就能一路上山了，最好自驾或搭车过去，直接到路口，一路爬山即可。

14.香格里拉的独克宗古城已被烧毁了，附近的普达措国家森林公园据说很美，只是门票太贵要200多。

15.飞来寺是看梅里雪山日照金山的最佳地点，但不是进寺里，在镇子出口国道路上就可以看到，不过梅里雪山常年都云雾缭绕，很难看到，据说看到一次可以幸运一整年……

16.飞来寺到盐井路上有一段连续29公里下坡路，号称是徒步搭车背包客的绝望之地，下坡路极难搭车，那里有个棚洞，一边的墙上有无数路过此地背包客的涂鸦，绝望的涂鸦超搞笑，想看看的可以一路徒步到此，怕累的可以在飞来寺镇子出口定点搭车。

17.分享搭车技巧：1：不挑车，任何车都要尝试去搭！我们一路上搭过各种车，拖拉机三轮车摩托车汽车越野车甚至包括军车客车和旅游包车，在纳木错景区难搭车，我们数着车搭，99辆木有搭到，第100辆是旅游包车，本来想放弃但又努力举手尝试，成功搭到了，带我们到了当雄，只要尝试就有成功的可能！2：人数越少越好搭车！2个人有的车只有一个位子一般都不挺了，可以分开搭，一个人前行几十米即可，我们仨人就是，我走前面，他俩在后面，搭车算是顺利的了。3：有耐心，不要搭不到车就着急，最美的时光在路上，搭不到车就徒步走吧，在路上看最美的藏区风景，心旷神怡。4：有妹纸好搭车，这是真理，但是妹纸尽量不要一个人搭车，为了安全考虑，带个小伙伴一起。如果不得已只能一个人搭车的话，建议在司机师傅停车的片刻记下车牌号，发微信或短信给朋友，如果上车感觉不对立马找借口下车，相信自己的感觉。5：在车上可以与司机师傅和他们的小伙伴聊聊天，分享在路上的精彩趣事，但要选择平缓视野开阔车少的路段，车多上下坡拐弯多不要与司机搭话，容易分神出事故，为了大家的安全，聊天请选合适的时间。不管在哪搭车都要选路面平缓视野开阔的路段，安全好停车，不要选上下坡，也不要选拐弯的路口，停车都不方便且危险，所以基本不会有车停的。6：搭车手势是国际通用的扬起手竖大拇指，如果很久搭不到车天快黑了可以大幅度摇手臂容易被司机师傅看到。7：搭车只是顺路有多远搭多远，不顺路到分开的地方就下车，一定要对司机师傅道谢，如果方便可以送些小礼物给他们，我一路上送了很多签名祝福明信片，司机师傅都很开心。

18.盐井5公里外有一个加达村，可以徒步或坐车过去看千年红盐田，超漂亮，村里有很多农家乐，环境好又实惠，还可以吃到地地道道的藏餐，我们住的是农巴农家乐，才20一个人，饱餐两顿，喝了两大壶的酥油茶和甜茶，向秋土邓兄弟人超好。

19.藏区有酥油茶和甜茶两种茶，酥油茶是咸的，甜茶很甜和奶茶似得，我更喜欢喝甜茶，一般拉萨人都爱喝甜茶，其他地区常喝酥油茶。

20.盐井到芒康基本都是上坡路，很难搭车，我们搭了一天快晚上才搭到，建议找个平缓的地方就定点搭车吧。

21.然乌有个圣地燃木齐藏餐厅，老板是位老爷爷，人超好，送我们酥油茶，临别给我们都献了哈达。他还出演过转山电影，餐厅的饭菜虽然有点贵，但非常的好吃地道。

22.波密附近有个嘎朗湖景区，湖水很漂亮，有售票处但是木有人，可以直接进去，注意的是不要一直上山，顺路到到一个岔路口走山下的路，过一个村子走段路就到了，我们走错路上了山，又下来耽误了时间，没到湖边很杯具。

23.通麦天险是指通麦到排龙之间的烂泥路，有点地方的确险要但很少了，基本木有什么问题，就是路太烂了，这里男生超难搭车，司机师傅一般怕出事都不搭，我一个人搭不到一下狠心就徒步过去了，20多公里的烂泥路，弄了一身泥，小心些没什么事，转弯处要注意车。

24.排龙镇子出口有个旅馆25一床位，可以免费泡温泉很不错，可惜我没有在那里住。

25.八一有个家宾馆，超赞，8人间15，9人间10块，楼顶大帐篷房才5块，饭也好吃又实惠，午餐晚餐都是米饭炒菜套餐，中午4块晚上8块，菜好吃种类又多，饭菜不够都可以加，真有家的感觉，我们都舍不得走了。

26.拉萨小昭寺可以逃票进去，门口只有一个喇嘛检票，还经常不守着门口，很多人直接进去了他再去追，他追别人的时候你就可以光明正大进去了，我就这样进去的，里面只有一个殿堂，很多喇嘛念经，一大功德箱放在门口收钱，很多寺庙都是这样子。

27.大昭寺附近有很多甜茶馆，甜茶也很便宜，20块钱一大壶，小伙伴们可以一起去茶馆喝甜茶聊天，很惬意。

28.羊卓雍错免票参观的，就在路边，可以在湖边搭帐篷，看日出日落，一定要提前选好位置，我们天黑了临时找的位置底下都是石头，坑坑洼洼的睡不好。

29.卡若拉冰川山口有当地人收钱，过去山口不远下车即可，可以直接奔冰川爬山，能一路爬到冰川脚下，注意的是中间有段路是沙石坡，坡度有60度左右，小心点木有什么问题，卡若拉冰川海拔有5000多米，我们都有点头晕了，注意高反，身体不适就别爬了。

30.纳木错的物价超贵，盖浇饭都要20、25的，我们住的当雄牧儿宾馆茶馆是最便宜的，15一份，住宿要价几乎都40，可以讲到20，这里的厕所超坑，可以去扎西林寺上厕所，就是有点远。湖边可以骑牦牛照相，要价20下水30，可以讲到一人5块钱。

31.青藏线是指从西宁到拉萨路段的109国道，由于沿途海拔都很高，3000多米以上，得到青藏天路之称，在路上视野极为开阔，漫漫长路直通天际，灰常有感觉。我们就是徒步搭车走的青藏线，从拉萨到西宁，青藏线比较容易搭车，因为搭车的背包客很少，一般都坐火车离开拉萨，但有很多路段补给站很少，建议带够水和干粮，也可以采取定点打车的方式，在县城出口国道上搭车。建议停留站点，拉萨，当雄，安多，沱沱河，格尔木，都兰，西宁，其中当雄可以转到去圣湖纳木错，湖水纯澈碧蓝，非常值得一去。可可西里是几百公里的无人区，不要纯徒，搭车过去即可。

32.青海湖最美是7月份，油菜花盛开的季节，大片的油菜花田特别的漂亮，可以租车环湖，一般3—5天，租车可以讲价到50一天，沿途住宿的地方非常多，旅店帐篷什么的，要价一般都很高，也可以讲价，我们讲到了一人20。另外青海湖环湖有很多卖蜂蜜的，尤其是151到黑马河，但是有很多卖的是假货，掺假的蜂蜜，一定要注意，我们就在那买了一罐假货，过了没几天就凝固了，还没办法回去找了，后来在刚察到西海镇买的蜂蜜是真的，一直清澈不凝固，请买蜂蜜的驴友认真分别真假。

33.青海湖二郎剑景区在出口早晚可以逃票进去看日出日落，旺季人多的话晚上会不让进。

34.西宁的中心广场每天都有很多跳广场舞的，民俗舞蹈，很赞，我还跟着跳了一晚上的小苹果。

35.兰州往内地搭车男生的话可以放弃了，停车几乎都是要收钱的，兰州城建还很大，想出城到国道不熟路都很困难。

36.西安大雁塔晚上看音乐灯光喷泉很漂亮，周边10块玩三样鬼屋碰碰车5D电影什么的可以考虑玩下。

37.郑州有条大铺路，是条美食街，好吃的超多又便宜，建议去逛逛大吃一顿，可以住哪里。

38.一路上可以提前在去哪网上订住宿，一般都能便宜几块钱，节省银子，景区门票也可以在网上订，也能便宜些。

39.试问手机导航地图哪家强，高德地图坑了我们一路，无数次被它坑了，好吧！坑坑更健康。PS：虽然很坑，但是高德在国内相对还算是最专业一点的了。

40.如果与妹纸结伴一起走的话一定要照顾女孩子，体力不好的话累了就休息，不赶路，游的是心情，不是路。

41.看好天气预报，若是有雨准备好雨衣雨伞。

42.带好必备药品，感冒、退烧、去火、维生素等药品，预防感冒生病中暑，中暑的话推荐藿香正气水，很管用。

43.旅行在外，开心是最重要的，所以尽量避免与小伙伴分歧造成的争吵，包容理解万岁。

44.如果实在搭不到车，就付费坐车吧，可以多讲价，以很低的价位带一段路也是个不错的选择，随机应变。

45.尽量不要露宿在野外，搭帐篷的话也要选择安全的地方，尽量在村镇里搭。

46.在路上徒步搭车的话一定要带好水和干粮，水建议带1.5L以上，干粮可以带压缩饼干，节约空间又管饱，但不要吃太多，我搭档后来吃的一辈子不想吃了，哈哈。

47.藏区几乎每个村子都有白塔，很多藏民平时都转塔，有时候转山、转湖、转寺庙，都是按顺时针转，去的话要入乡随俗。

48.定期给家里打个电话发短信报平安，让家人少些担心。

49.户外尽量不要走未开发的线路，如果走一定要与人结伴，切忌单独行动，以免遇到未知的危险，没有照应。

50.最重要的，注意安全！出门在外，安全永远是第一位的，一切小心，走出来，走回去。

51.手机下载个支付宝钱包，转账到银行卡都是2小时内到账，一般半小时左右就到了，免手续费，和华夏卡配合使用，在各地旅行用现金都可以随用随取，灰常方便。

52.在网上提前订特价机票很便宜，有时比火车都便宜，推荐去哪网和淘宝旅行，出发前我抢到一张沈阳到赤峰返程特价机票，算上基建燃油一共才90，但后来行程改变导致退票了，所以需要确定好行程再订机票。

53.沿途住宿也可以通过去哪网订，比门店要便宜很多，年轻的驴友、背包客推荐住宿青年旅社，环境条件都很好，多人间床位房还便宜实惠，人多热闹，还可以约伴一起玩耍，我们走北疆时就是在卡卡青旅遇到的玲玲和俊哥，一起在哈尔滨愉快的玩耍，还一起去北极村。另外门票也可以在去哪订，我们订的大连圣亚海洋世界四馆联票成人票135，学生才85，比门店便宜多了。

二：推荐住宿

1.大理——茶马古道青年旅舍，20/天，位于大理古城南门，有免费豆浆WIFI热水洗衣洗澡台球……性价比无敌，晚上可以一起玩狼人杀，龙哥木事还开车带着大家一起去洱海边玩耍。

2.丽江——老驴背包客栈，20/天，位于丽江大研古城南门，条件环境都很好。

3.香格里拉——拉达吉林卡客栈，25/天，位于独克宗古城里，条件环境都很好。

4.然乌——骑友背包之家，25/天，双人间，干净卫生。

5.波密——菠萝菠萝蜜驴窝，25/天， 条件环境都很好。

6.排龙——村子出口有家大峡谷家庭旅馆，25/天，可以免费泡温泉。 

7.八一——家客栈，9人间10元/天，午餐4块，晚餐8块，饭菜种类多超好吃，不够可以随意加管饱，纯徒的背包客还可以免费食宿。

8.工布江达——中原宾馆，20/天，三人间，干净卫生有电视。 

9.纳木错——当雄牧儿宾馆茶馆，可以讲到20/人，这里的饭菜是纳木错最便宜的，盖饭15一份，其他都20多。

10.西安——梦想港湾学生公寓，20/天，条件环境都很好，位置也不错，草场坡，距离小雁塔钟楼都不远。

PS:14年的价格，如今肯定已经涨价，请以实际为准。

三:所带装备，仅供参考

1.80L一大背包 一小背包   

2.双人帐篷 （最多住了四个人，）

3.睡袋

4.水，压缩饼干等食品 （当地购买）

5.洗漱用品 （自带）

6.遮阳帽 太阳镜 魔术头巾 围脖 手套 口罩 （自带）

7.药品：高原反应药品，常备药品，感冒药，维生素，红花油，红药水，止泻药，消炎药，退烧药等等，高反药物提前一周服用，很管用。

8.各类薄厚衣服，抓绒冲锋衣，保暖衣服，长袖t恤，袜子

9.相机 内存卡 电池 

10.手机电池，充电器，数据线等。

11.西藏地图（当地购买）

12.强光手电筒 带安全锤 

13.防风打火机 （当地购买）

14.登山杖

15.绳子（晾衣服用……）（木用到，可以带）

16.塑料袋（装东西）

17.徒步鞋 

18.雨衣雨伞

19.急救包（包含多用军刀、求生哨、创可贴等各类急救物品）（木用到，邮寄回家了）

20.卫生纸

21.糖果（当地准备，送孩子）

22.纸笔

23.意外保险

24.护膝 护裸（太重木带）

25.搭车条幅（明信片祝福求搭车）

    作者简介：

    余笑人，漫行者，背包客，诗人，奇幻梦想家。

    痴傻可爱的孩子，温柔纯澈的少年……浪漫不羁爱自由！

    漫行天下，漫步人生！——漫行者余笑人

    背包十年，自由行22国33省市区，拍摄97个国家地区、19个民族笑脸照。

    热爱生活，热爱旅行，热爱自然，热爱世界，热爱体验，热爱无限。

    创作数百万字小说、剧本、诗歌、歌词、随笔、旅行行记、攻略等作品。

    《侣行中国》、《纯澈之恋》作者。

    旅行经历多次被纸质媒体、电视台采访报道。

    一个人多年背包自由行，漫行天下，漫步人生。

    以后有缘遇见志同道合相爱的姑娘，携手侣行天下，漫步人生！ 

    两个纯澈可爱特别的孩子，一起在人间愉快的玩耍。

    作者VX：455642189，DY：993730405，欢迎相互沟通交流。