如何与强迫思维共处？

如何与强迫思维共处？ 如果患上强迫思维，很痛苦，每天想的脑仁疼，就想找康复的方法，最起码缓解一下也是好的，网络发达，一搜发现，绝大多数的业内人士、专家，口条几乎一致，就是不要理会，要带着症状生活，因为症状是你身体的一部分，也不可能消除，学会与症状共处，这样说的人太多，强迫症患者也不知道怎么办，那就共处吧，结果几十年好不了的大有人在，有的甚至带着症状进了坟墓。 很多事情都一样，真理往往在少数人手里。 面对强迫思维，最好的方法是消除焦虑，改变思维模式，或说改变条件反射，因为强迫症就是条件反射。与症状和解，是所有的方法中，最差的一个方法，因为带着症状生活，会越来越怕，症状越来越重，被这个理论害的人非常多，但是很多人知道了好方法，也没有用了，因为已经70岁了。 有人说森田疗法1百多年，肯定是对的，肯定很多人受益，而裹小脚，太监制度上千年，对吗，时间越长，害的人越多。