记录生活12-13 勿忘国耻，吾辈自强！

昨日增重0.5斤

早餐：三块地瓜干  两个黑芝麻丸

午餐：🍚  土豆蘑菇炖鸡肉  佛手瓜 一包干果 两个雪花酥

下午：一个金桔

晚餐：米饭  豆芽  辣椒炒培根  两块猪肉脯(一块大概7.7g)