幽门螺旋杆菌被美国列为明确致癌物，如何预防？

你是不是经常对路边摊的小吃嘴馋，随便定个外卖几分钟吃掉？

你是不是经常打嗝、烧心、嗳气、反酸、胃疼？

你是不是会在体检报告上见到幽门螺旋杆菌的诊断后惊慌失措？

幽门螺旋杆菌想必大家应该都很熟悉了，这位“老熟人”在2021年12月21日美国卫生及公共服务部发布了最新版的第15版致癌物报告中被列为明确致癌物。近年来一系列的研究表明，幽门螺杆菌感染会显著增加胃癌风险，同时人们找到了幽门螺杆菌诱发胃癌的多种机制。但作为一种特殊的细菌，幽门螺旋杆菌几乎普遍存在我们的日常生活中。根据《幽门螺旋杆菌感染率与不同环境因素相关性的调查研究》报道，幽门螺旋杆菌感染是人类最常见的慢性细菌感染，在全球自然细菌感染中超过50%。幽门螺旋杆菌是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。“定值”在人体胃部，就是会在胃部长期定居以及不断生长、繁殖后代，它需要依赖于人体不断提供的营养物质，同时又会产生影响，比如导致感染。

如何有效预防幽门螺旋杆菌？

1、要倡导健康的生活方式，比如戒酒、戒烟、少吃腌制食物、不吃霉变食物；

2、吃饭前或大、小便后养成勤洗手的习惯；

3、实行餐具专用制或者使用公筷，不管家里的成员是否患有幽门螺旋杆菌都建议实行专碗专筷或者公筷，这样既可以有效避免交叉感染也可以避免其他疾病的传染；

4、避免食用街边卫生资格不过关的路边摊及外卖；

5、避免家长咀嚼后口对口喂食小孩，更不能用嘴去亲小孩的嘴，也不要用嘴去吹凉食物，如果成人有感染的话会随着唾液进入到孩子的胃部，对孩子造成感染；

幽门螺旋杆菌主要经口传播，做好预防是关键。如果确诊了，需要经过医生做出一个专业有效的判断才能服药，不可擅自用药，以免过度医疗会耽误病情。