请您关注“小胖墩儿们”——儿童肥胖症的预防和治疗

随着人们生活水平的不断提高及膳食结构的改变，肥胖已成为社会问题，特别是“小胖墩儿们”正呈逐年增加趋势。长期肥胖的宝宝们会患上高脂血症进而导致动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、痛风等儿童成人病，严重肥胖症还会导致肥胖通气不良综合征，易发生猝死。宝爸宝妈一定要特别注意呀！

儿童单纯性肥胖多由营养过剩、心理因素、缺乏运动、遗传因素、中枢调节等因素引起。

宝爸宝妈们必须特别关注的是儿童病理性肥胖，如：多种因素导致的皮质醇增多症，脑性肥胖等。

病理性肥胖多有特殊肥胖体型及特殊临床症状，宝爸宝妈应及时带患儿就诊。

小儿单纯性肥胖多采用综合治疗的方法，既要减少体脂，又不能影响儿童身体健康和生长发育，以每周减轻体重0.5kg为宜：

（1）行为矫正——纠正不良的饮食习惯和生活方式。

（2）饮食疗法——给予优质蛋白，低脂肪，低碳水化合物饮食。

（3）运动治疗——可选择有效又易坚持的运动，运动量由小到大，逐步适应。

（4）心理疗法——宝爸宝妈应经常给予鼓励，增强减肥成功的信心。

（5）药物治疗——一般不主张儿童用药物降低食欲或增加消耗，该类药物不持久且副作用大。

小儿单纯性肥胖治疗只是其中一方面，预防是关键。防止儿童肥胖症应从胎儿期开始，加强孕妈妈的营养教育，培养良好的饮食习惯，避免摄入过多甜食，加强教育、锻炼，定期监测小儿生长发育情况，并给予营养指导。

儿童是社会的未来，祖国的花朵，他们的健康成长关系着祖国的强盛，我们不仅要让宝宝们吃好，还要吃得健康，身心健康最重要！

广州天使儿童医院

健康一个孩子，幸福一个家庭！