圣卡罗美：常见的长痘原因有哪些？

有不少想要祛痘的朋友反映，去了一家祛痘机构，但是去治疗了好几天，脸上的痘痘却并没有下去多少。那么，祛痘医院哪家好？哪家祛痘医院才能快速的消除我脸上的痘痘呢？痘痘是困扰很多人的肌肤问题，下面为大家讲一些常见的长痘原因。

1、喜爱辛辣刺激食物

现在的年轻人都是比较喜欢重口味食物的，麻辣烫、烧烤、火锅等，而长期吃这些辛辣刺激的食物，是很容易导致脸色长痘的。即使祛痘之后，如果这些饮食习惯不改善，那也容易引发再次长痘。

2、经常熬夜作息不规律

有很多人都有夜猫子的习性，白天不起，晚上不睡，每天都要打游戏打到凌晨两三点才睡觉。而这些不规律的作息习惯，是导致脸上长痘的很重要原因，作息不规律，内分泌失调，自然就会引发长痘。

3、清洁皮肤不到位

夏季温度高，天气炎热，如果不注意做好皮肤的清洁工作，皮肤是很容易出油的，而皮肤出油导致毛孔堵塞，也会引发痘痘肌。所以日常的皮肤清洁是很重要的，对于油性皮肤来说需要使用控油的护肤品。

了解了长痘的原因之后，才能针对性的避免这些不良生活习惯，避免痘痘的再次出现。对于有痘痘肌困扰和关心祛痘医院哪家好的朋友来说，建议大家可以咨询问题肌博士。问题肌博士专业为大家解决长痘痘困扰的，有问题可以咨询。

正确的洗脸方法

洗脸的时间

其实只需要在一分钟左右就好

在很多人眼中，洗脸就是越认真仔细越好，洗脸的时间也是越长越好，觉得洗面奶在脸上停留的时间越长，清洁力度就会越好，洗面奶所说的一些补水或者是其他的功效也就会越好。

因此，每次洗脸的时候都会用洗面奶反复在脸上揉搓，不少人觉得只有这样才会洗掉脸上的污垢。

事实上，无论你用的是什么牌子的洗面奶，你也只能洗掉表面的污垢，一般二十秒左右就能清洗干净了。有时候，洗脸的时间越久反倒会破坏我们皮肤原有的机制，造成水分流失，也会对肌肤造成肉眼看不见的损害。

无论是含皂基类的洗面奶，还是氨基酸类的洗面奶，其实它们的成分当中都会含量含有少数的碱性。在脸上停留的时间越长，就会对脸上的皮肤造成一些细小的伤害。一次两次可能不会明显，但是每天如此就会积累出来。

所以脸上的泡沫不要超过一分钟，洗完之后尽量快速地用清水冲洗掉，避免日积月累的伤害。

2洗脸的次数

洗脸次数并不是越多越好，也不是任何时间都好，只要早晚各一次就好。

早上的清洁：

就是为了洗去多余的、起到封闭作用的保养品，以及皮肤一夜分泌的油脂。对于护肤得当使得肌肤代谢加快，有些人的脸上还可能会出现“油汪汪”的现象，那更应该把多余的皮脂膜洗掉。在经过运动之后，人体的代谢旺盛，皮脂分泌也相对较多，在休息一段时间后可以进行适当的洁面。

晚上的清洁：

经过一天劳动以及工作、生活之，面部皮肤带有周围环境遗留的理化因子、尘土、微生物等。同时，面部涂抹护肤品与汗水混在一起形成混合物，可对皮肤产生刺激。

因此，晚上洗脸很有必要。如果皮肤清理工作比较好，面部外观可呈现干净、整洁状态，同时可有效保护面部肌肤。

但是对于干性皮肤和敏感肌来讲，早上用清水洗脸比较好。因为干性皮肤和敏感肌早上本身就处于缺水和皮脂分泌较少的状态，角质层较薄，若用洗面奶进行清洗，就更加速了皮肤角质的破坏。

3洗脸需注意事项

#01用合适的洗面奶

选择洗面奶非常重要，一般的皮肤用温和洗面奶，例如氨基酸洗面奶，大油皮可选择皂基，但是需要慎选；不要每天用去角质的洗面奶。

洗面奶又分为很多种，有皂基洗面奶、氨基酸洗面奶等，皂基洗面奶清洁能力强比较适合油性皮肤，氨基酸洗面奶温和不刺激，各种肌肤都可以使用。

#02用手洗脸

洗脸用手洗脸就好，不要用洗脸仪，也不要太用力刷脸。

因为经常用洗脸仪洗脸的话会让皮肤角质层变薄，这样皮肤就会变得很脆弱敏感，对护肤品也不耐受。而不断地用力搓去角质，会让角质细胞失去油脂的滋润和保护，表皮的稳定和保护性受到损害。

#03用温水洗脸

洗脸水需要是32度到37度的温水。用温水洗脸的话，能够有效的去除脸部的油脂，同时不会伤害肌肤的屏障。用过热的水洗脸，会冲走皮肤的油脂，加速我们肌肤的干燥。

但是早上用冷水洗脸会起到消肿的作用，也可以增强皮肤的抵抗力和收缩毛孔，帮助收紧皮肤，可以使皮肤长久保持光滑湿润，看起来年轻。