睡美人的美容觉，可能不是你那么睡的
有没有亲能够做到晚上不看电视、不玩电脑、每晚10点上床睡觉，只为睡一个美容觉呢？相信你坚持一两天还行，如果长期远离现代生活，从此走上老年人的步调，相信你会疯掉！
但充足的睡眠对女人来说可谓是不花钱的保养，下面就给大家分享关于睡美容觉的一些注意事项。
一、紧张的情绪降低睡眠质量
爱美的你是否发现，有时即便是一觉醒了肌肤状态还是很差。这个源于睡觉时的情绪，如果你的神经一直保持在紧张状态，肌肤修复能力是会大大降低的。因此，睡前擦了保养品之后，可以进行一些脸部按摩，不仅可以促进血液循环，也能放松心情。
二、睡觉不关灯黑色素分解慢
肌肤作为人体的一大防御器官，在白天感受到光时，它的抗御能力开关就启动了。任何事物都需要休息和下班，这个关键点就是“光源”。因为皮肤细胞在睡眠时会进行自我修复，如果睡眠时视网膜仍感到光，会大大减少黑色素的分解，令睡眠失去美肌功效，所以没有必要的话睡前请记得关灯吧！睡觉不关灯，保养品的效果也就大打折扣。
三、护肤品提升美容觉保养功效
肌肤氧化，受自由基破坏，衰老迟早还是会找上你的，仅靠每晚的黄金自我修复时间还不够，你需要搭配一些修复、深层补水的保养品，来助美容觉一臂之力。第二天醒来才能拥有完美如初的柔滑肌肤。
25岁以后开始慢慢衰老，肌肤的弹性不如从前，这时一定要坚持使用一套好的皮肤保养品。在这皮肤活力渐渐减退的关键时刻，细心保养皮肤，那么你就有望在未来的5年或10年以后享受别人羡慕的目光。
