放轻松！五种方法帮助你战胜抑郁！

《放轻松，5种办法帮你战胜抑郁》

《Take it easy,5 ways to beat depression》

抑郁症已经成为人们身心障碍的主要原因。

Depression has become the main cause of physical and mental disorders.

不要有负罪感。—— Ariana Grande.

爱莉安娜·格兰德

Don't feel guilty.

我的建议是如果需要，请寻求帮助。——Kirsten Dunst.克里斯滕•邓斯特

My advice is to ask for help if necessary.

关键是不要害怕，敞开心扉。—— Dwayne Johnson.道恩·强森

The key is not to be afraid and open your heart.

生活太美好了。—— Jim Carrey金凯瑞

Life is so beautiful.

感受你能感受到的一切。—— Michelle. Obama.米歇尔·奥巴马

Feel everything you can feel.

【总结】

乍一看，我们很容易认为那些已经拥有一切的人，没有理由感到沮丧，但抑郁症并不是一种选择，也没有好的理由。

在这方面名人与我们并没有什么不同。

At first glance, it is easy to think that those who already have everything have no reason to feel depressed, but depression is not an option and there is no good reason.

Celebrities are no different from us in this respect.