性感成熟的气质型肌肉姐姐！有小伙伴知道她的姓名字母拼吗？

性感熟女型的肌肉姐姐，

只知道肯定是来自韩国，

有知道姓名的字母拼吗？

对于年过30岁的女生们来说，身体肌肉的流失，也就说明身体的代谢能力在下降，而脂肪的堆积速度加快，就会容易发胖。而增肌可以提升身体的代谢，增肌的过程可以消耗掉更多的热量，提升燃脂的速度，减少了脂肪的堆积，这样体脂率也能够控制下来。很多人都觉得，减肥期间不需要做力量训练。而事实上，增肌的过程中能够提高你的燃脂速度，还能够帮你塑造身材。而对于普通身材的女生来说，坚持撸铁可以帮你塑造肌肉线条的身材。试想一下，当你拥有饱满的翘臀，迷人的马甲线身材，你是不是会更自信和阳光，自身的魅力也会得到提升。

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