面部肌肉代偿，究竟是个什么鬼？训练时需要吗？

翻开手机看了一下，这是刚达成15kg哑铃弯举十个做组的时候，第十个时我的表情。

然后还发现了一个很悲伤的事情，好像自己的体型很久很久没有变化了。

健身房办卡正好三个月的时候拍的。

现在去掉过年和阳耽搁的两月，也九个月了。

该不会我天赋差到这样就结束了新手福利期吧