间质性肺炎患者，如何提高自身免疫力？

　间质性肺炎患者，如何提高自身的免疫力？不着急，心态放好，先了解这个病，再来想办法。所谓间质，就是细胞与细胞之间的粘连部分。间质性肺炎，意思是这个肺炎，一般由间质的改变引起。间质的改变以纤维化为主。间质本来是通透性很好，很有弹性的组织。纤维化就是变硬了，纤维化程度越高，通透性越差，营养进不了细胞，代谢废物也很难及时运走。肺部间质为什么会纤维化，原因很多，病毒、细菌、粉尘等各种因素都可引起。所以在吃药治疗消除病因的同时，要帮助间质组织修复。本文摘录于：孔氏圣德堂 http://www.kdt120.com/

　　下面说说办法。如果你有一定营养知识，可以试试这个营养调理的办法。补充蛋白质、维生素C、维生素B、维生素E、钙镁D，这些可以帮助间质恢复重建。用大蒜素、蜂胶、益生菌来杀菌消炎。

　　如果选择普通的食疗，多吃深色叶子菜，十字花科蔬菜如花菜、西兰花、圆白菜、紫包菜，还有白萝卜带皮、好蜂蜜、蜂胶、银耳、丝瓜、大蒜、马齿苋等，这些菜有明显的消炎作用。还可以选择药食两用的食材，如罗汉果、白果、鱼腥草、芦笋、百合、石膏等。

　　还有一个办法，就是练习呼吸。每天花点时间，闭上眼睛静坐，关注自己的呼吸，不要刻意深呼吸，自然呼吸就好，不要发出呼吸声。时间长一点，你能感受到肺部组织的状态好坏，这个比你去医院检查还灵。长期坚持，时间多的话，每天做三次，时间少的话，每天一次，这是补气的最好办法。

　　最后穴位保健也很有作用，肺经有一个原穴，叫做肺俞穴，有两个，在后背脊椎处，一边一个，是脊髓造出的新血，向肺部输送线路的起点，经常按摩此穴，确有保健作用，每穴每次3到5分钟。